Isnin, 24 Ogos 2015

Pembunuh Sperma Yang Mesti Diketahui ( Sperm Killer )

Hasil gambar untuk sperma
sha3622.blogspot.com


Pembunuh Sperma Lelaki

.Faktor kesuburan tidak hanya dilihat dari kalangan kaum wanita saja, juga dari kalangan kaum lelaki. Seorang lelaki memproduksi 300-400 juta sperma/hari dibandingkan seorang wanita yang hanya memproduksi 300-400 ovum (telur) dalam hidupnya, ada banyak faktor pula yang mempengaruhi sperma lelaki. Sel sperma memerlukan waktu sekitar 75 hari untuk tumbuh hingga matang dan jika factor gangguan tidak dipelihara, maka ianya akan menganggu kesuburan. (Diambil dalam health dot com), ada beberapa hal yang boleh mempengaruhi kesuburan sperma, antaranya.

Kepanasan melampau (Overheating ) .
Menurut Hal Danzer, MD seorang Pakar Sperma di Los Angeles mengatakan Jika suhu testis dinaikkan kepada 98˚C, produksi sperma berhenti dan pengeluarannya terganggu, sperma dapat mengalami iampak negatif selama berbulan-bulan. Menurut Paul Shin, MD, seorang Pakar di Washington DC mengatakan jika paparan panas terjadi terus menerus maka jumlah keseluruhan sperma, pergerakan akan menjadi lebih rendah.

Hasil gambar untuk jacuzzi dan saunaHasil gambar untuk jacuzzi dan sauna

                                            sha3622.blogspot.com

Tab Mandian Air Panas (Hot Tubs)
Mandian air panas (hot tube) Dan mandian wap panas. Dulu ada mitos kalau mandi air panas sperma boleh mati. Ternyata mitos ini fakta. Menurut sebuah kajian yang diterbitkan pada tahun 2007, 30 minit di Jacuzzi atau  mandi wap panas sementara bahkan dapat menurunkan produksi sperma. Dr Shin melawan dengan menyatakan bahwa paparan panas basah dapat berdampak sperma pria untuk waktu yang sangat lama. kerana sperma memerlikan waktu begitu lama untuk matang. Campur tangan apapun untuk mengurangi paparan pada sperma dapat memakan waktu antara 3-9 bulan.

Demam. Fever
Menurut kajian tahun 2003, demam tinggi dapat memiliki kesan yang sama seperti panas basah pada sperma dengan kesan jangka yang sama dan tergantung pada waktu dalam proses produksi sperma, konsentrasi sperma boleh menurun hingga 35% setelah demam.

 Laptop.
Laptop mempengaruhi kesuburan lelaki Menurut para pengkaji di University of New York di Stony Brook, ada gangguan langsung antara penggunaan laptop dan peningkatan suhu skrotum-sampai 35˚ di posisi tertentu. Peningkatan ini memberi kesan berbahaya pada spermatogenesis (proses pembentukan gamet jantan), jadi jika sedang menjalani program kehamilan, seboleh mungkin jauhkan laptop kalau tidak perlu.

Seluar dalam
Lelaki skotlandia dikenal subur karena tidak memakai seluar dalam yang ketat dan panas. Jika memang jumlah sperma rendah, lebih baik memakai celana longgar seperti petinju daripada seluar dalam, tidak pula disarankan memakai seluar pendek yang ketat.

Pembesaran Pembuluh Darah
Sekitar 15 peratus menghadapi situasi pembesaran pembuluh darah dalam skrotum, biasanya di testis kiri. ianya boleh menyebabkan jumlah sperma menurun. juga dapat mengganggu produksi sperma kerana mengganggu aliran darah, skrotum terlalu panas atau menyebabkan darah kembali di pembuluh darah yang memasuk testis. Pembedahan kecil saja dapat perbaikannya, prosedur perbaikan varises yang diperbesar pada pembedahan skrotum

Kegemukan.
Menurut Daniel a. Potter, MD, Pusat reproduktif Huntington di California, kegemukkan yang dikaitkan dengan peningkatan pengeluaran hormon wanita (estrogen), menurun kiraan sperma, kemandulan dan disfungsi seksual. Menurut satu kajiani WHO tahun 2009, lelaki gemuk dibandingkan dengan lelaki biasa telah mengalami perubahan fungsi testis dan juga jumlah sperma yang nyata.Kegemukkan yang berlebihan dapat mempengaruhi secara negatif potensi reproduksi lelaki


Hasil gambar untuk hand phone at pocket
sha3622.blogspot.com

Telefon Selular 
Radiasi daripada telefon selular yang disimpan di dalam poket seluar lelaki juga di katakan turut memberikan kesan kepada tahap kesuburan dan produktiviti alat kelamin lelaki.

Gaya Hidup Tidak Sihat
 Alkohol, dadah dan tembakau dapat merosak fungsi seksual. Satu kajian pada tahun 2010 menyatakan penyalahgunaan alkohol mempengaruhi kualitai semen dan produksi, sementara merokok mengganggu pengeluaran sperma. Kajian lain menunjukkan bahawa merokok dapat merosak DNA sperma dan meningkatkan fungsi ereksi,Begitu juga dengan Ganja. Merokok telah terbukti mengurangi jumlah sperma, fungsi sperma dan kesuburan lelaki secara keseluruhan

Faktor lain.
Ada beberapa faktor lain yang juga mempengaruhi kesuburan, iaitu:
- Penyumbatan. iaitu disebabkan oleh kecacatan lahir, jangkitan, trauma, atau vasektomi, penyumbatan mencegah sperma memasuki air mani
- Kelainan genetika. Kelainan kromosom dapat menyebabkan sangat berkurang atau tidak ada produksi sperma. Sebagai contoh, salah satu bentuk cystic fibrosis dapat menyebabkan vas deferens tidak terbentuk.
- Antibodi anti-sperma, ketidakseimbangan hormonal, kanser testis, testis tidak turun dan masalah seksual yang dapat mempengaruhi sperma.

        Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Jumaat, 21 Ogos 2015

Bahaya Peggunaan Florida - THE DANGEROUS THING ABOUT FLORIDE




APA ITU FLORIDA?
Fluorida merupakan sisa keluaran industri baja, sejenis racun tikus dan digunakan dalam sektor industri sebagai racun serangga untuk menghapuskan semut dan lipas. Fluorida merupakan racun tersembunyi (seperti sianida) yang memudaratkan, bertoksik dan mampu berkumpul sungguhpun hanya sedikit ditelan.

MENGAPA FLUORIDA BERBAHAYA?
Pentadbiran Makanan & Ubatan Amerika (FDA) menganggap fluorida sebagai “ubat baru yang tidak diluluskan” kerana tidak ada bukti mengenai keselamatan mahupun keberkesanannya. Sesetengah kumpulan berkepentingan awam seperti Akademi Antarabangsa Bagi Ubatan, Makanan & Toksikologi (pertubuhan bukan kerajaan Kanada yang membiayai penyelidikan mengenai bahan bertoksik yang digunakan dalam pergigian) telah mengkelaskan fluorida sebagai “ubat untuk pergigian yang tidak diluluskan” disebabkan kadar keracunannya tinggi. Satu tinjauan yang dijalankan pada tahun 1997 dengan bantuan pengeluar ubat gigi dan Persatuan Pergigian Amerika Syarikat mendapati purata orang yang memberus gigi dengan ubat gigi berfluorida walaupun sedikit (1 gram) mengikut sukatan yang disarankan, menelan antara 0.3-0.4 mg fluorida setiap kali memberus gigi. Ini bermakna anda menerima hampir separuh daripada kadar harian fluorida yang diterima cuma dengan memberus sekali sehari, tanpa membabitkan sumber lain.

MENGAPA KITA TIDAK MEMERLUKAN FLUORIDA PADA UBAT GIGI?
Dos fluorida harian yang diterima melalui pemakanan sudah mencukupi keperluan seseorang. Pihak berkuasa di Malaysia telah menambahkan fluorida kedalam sistem bekalan pengairan dan oleh sebab yang demikian, setiap titis air dalam bentuk teh, kopi, minuman berais dan sebagainya menyumbang kepada penambahan fluorida sedia ada. Makanan harian seperti sayuran juga terdedah kepada fluorida melalui racun serangga dan lain-lain. Fluorida juga terdapat pada tulang ikan seperti ikan bilis dan sardin. Sebagai rumusan, makanan lazim harian telah membekalkan sumber fluorida yang mencukupi untuk keperluan kita. Oleh sebab yang demikian, kita tidak lagi memerlukan tambahan fluorida melalui ubat gigi atau ubat kumur dan ini akan mendatangkan kemudaratan terhadap kesihatan seseorang itu.

KES MAHKAMAH
Kesan-kesan buruk fluorida pada masa lalu pernah dibawa ke mahkamah. Apa yang dipercayai merupakan yang pertama. Colgate-Palmolive membayar pampasan sebanyak £1,000 (kini dianggarkan kira-kira RM 6,000) kepada keluarga seorang kanak-kanak berusia 10 tahun di Essex, England yang menderitai masalah “Dental Fluorosis” (enamel kotor dan berkarat), iaitu antara tanda pertama keracunan fluorida.
Image result for fluoride       
sha3622.blogspot.com
 PENYELIDIKAN AWAM
Penyelidikan yang dijalankan pada pertengahan tahun 90-an oleh bekas ketua bahagian kimia Institut Penyelidikan Kanser Kebangsaan Amerika, mendapati kira-kira 10,000 kematian akibat kanser yang dikaitkan dengan penggunaan fluorida berlaku setiap tahun di Amerika Syarikat. Penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat bagi Program Toksikologi Kebangsaan (NTP) pada tahun 1990-1991 menunjukkan kecenderungan peningkatan dalam osteosarkoma (salah satu kanser peringkat awal yang menyerang kanak-kanak) dalam tikus jantan yang diberikan fluorida. Menurut NTP, fluorida berkemungkinan bahan penyebab kanser kepada manusia.

AMARAN & PANDUAN
Pada tahun 1997, FDA telah menetapkan setiap Ubat gigi berfluorida yang dijual di Amerika Syarikat perlu meletakkan tanda amaran racun/bahaya: “WARNING: KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN UNDER 6 YEARS OF AGE. IF YOU ACCIDENTALLY SWALLOW MORE THAN USED FOR BRUSHING, SEEK PROFESSIONAL HELP OR CONTACT A POISON CONTROL CENTER IMMEDIATELY.”
“AMARAN: JAUHKAN DARI KANAK-KANAK BERUMUR 6 TAHUN KEBAWAH, SEKIRANYA TERTELAN MELEBIHI DOS YANG DITETAPKAN, SILA DAPATKAN RAWATAN PAKAR ATAU HUBUNGI PUSAT KAWALAN RACUN DENGAN SEGERA”
FLUORIDA MAMPU MENYEBABKAN:
  • Kematian
  • Kanser
  • Ruam Kulit
  • Luka Kanser
  • Kelunturan Warna Gigi
  • Masalah Gastrik
  • Penyebab atau Membantu Menyebabkan Kerapuhan Tulang
  • Keracunan Saraf
  • Kanser Tulang
  • Keretakan Tulang
  • Membantu Menyebabkan Kekurangan IQ di Kalangan Kanak-kanak
  • Meransang Masalah Buah Pinggang di Kalangan Pesakit



Image result for fluoride
sha3622.blogspot.com
BAHAYA KEPADA KANAK-KANAK ?
SEMESTINYA! Memandangkan fluorida mampu meresap menerusi gusi dan kanak-kanak di bawah usia 7 tahun yang menelan 50% daripada ubat gigi ketika memberusnya (mengikut kajian), dan memandangkan fluorida turut terkandung dalam air dan pelbagai produk lain (seperti ubat kumur), kita terus terdedah kepada risiko kanser apabila memakai ubat gigi berfluorida

Berikut ini, berbagai bahaya fluoride pada tubuh yang jarang diketahui. semak selengkapnya.

Aku dalam tubuh
Jika tertelan, sebatian fluorida boleh mengganggu sistem tubuh, terutama pada tulang dan kelenjar. Kadar fluorida yang terlalu tinggi jelas mampu menganggukan fungsi organ penting dalam tubuh.

Fluoride pada bayi
Salah satu sumber fluorida yang tidak diduga adalah susu formula bayi, selain itu, kerana bayi harus banyak mendapat nutrisi melalui cairan, mereka juga rentan mengonsumsi fluoride secara tidak sengaja. Fluoride pada bayi pun jelas mengganggu perkembangan tubuh mereka.

Fluoride dan kesihatan reproduksi
Pada percubaan yang melibatkan binatang, dos fluorida yang tinggi membuat sistem reproduksi binatang tersebut menjadi rusako Seperma mengalami penurunan kualiti dan kuanti. Hal serupa juga berkemungkinan boleh terjadi pada manusia.

Fluorida dan kerosakan pada otak
Fluorida yang masuk ke dalam tubuh ternyata juga berbahaya bagi otak. Bahkan pengambilan fluorida menjadi penyebab meningkatnya risiko penyakit Alzheimer.

Fluorida dan IQ rendah
Selain meningkatkan risiko Alzheimer, fluoride juga boleh membuatkan IQ seseorang lebih rendah jika ianya masuk ke dalam tubuh, secara tidak sedar, pengambilan air yang mengandungi fluorida membuat fungsi otak menurun dan tidak maksimal.

Fluorida dan Akil baligh yang awal
Beberapa kajian mengaitkan hubungan antara fluorida dan produksi kelenjar pineal dalam jumlah tinggi. Akibatnya, gadis remaja mengalami Akil baligh atau menstruasi lima bulan lebih cepat dari mereka yang tidak terkena akumulasi fluorida

Fluorida dan fungsi tiroid
Selain kelenjar pineal, fungsi tiroid juga boleh terganggu akibat dari  fluorida ini.Antara kesannya ialah kemurungan, lemah, mendapat peningkatan berat badan, sakit sendi, kolesterol tinggi, sehinggalah penyakit jantung.

Fluorida dan kerosakan tulang
Meski pun disebut-sebut mampu menguatkan gigi, ternyata kelebihan kadar fluorida dalam tubuh malah boleh menjadi penyebab kepada kerosakan tulang. Bahkan bagi warga tua, fluorida mampu meningkatkan risiko patah tulang.

Itulah berbagai bahaya fluorida yang jarang diketahui. Perhatikan pengambilanmakanan dan minuman yang Anda pastikan semuanya bebas dari sebatian fluoride

           Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya. 
        

Rabu, 19 Ogos 2015

Tips Menghapuskan Cicak di Rumah


sha3622.blogspot.com


Cicak adalah jenis Binatang yang mengganggu, ini kerana najisnya walau
tidak berbahaya tetapi ianya menyusahkan , disini terdapat beberapa cara untuk menghalau bahkan membunuh cicak.

TIP (1) Kalau nak hapuskan cicak, hapuskan serangga dulu. Cicak akan lari ke tempat lain sebab takda rezeki kat rumah kita..Kenapa ada serangga di rumah? Soalan ini juga boleh dijawab senang oleh kita sendiri. Dari sampah, saki-baki makanan yang tidak dibersihkan, lantai kotor, makanan mentah tidak ditutup rapi, sarang serangga, highway serangga seperti dahan pokok dari pohon rimbun, tempat lembab dan sebagainya. Makanan favorite cicak ialah SEMUT, ANAI-ANAI dan LIPAS.

TIP (2) Kalau nak hapuskan cicak, JAGA KERSIHAN RUMAH supaya kurangkan serangga. Orang-orang yang beriman suka menjaga kebersihan. Bahan apa yang cicak takut atau tak suka?
Cicak tidak suka dengan campuran air dan lada merah. Dia tak tahan pijau.
 
TIP (3) Tumbuk 2 biji lada merah atau 4 -5 cili padi. Bancuh dengan air. Masuk dalam Botol Spray. Spray kat tempat mana banyak semut atau selalu nampak cicak dok berdiskusi dalam group atau menyorok. JAUHI DARI KANAK-KANAK. Jangan ter-spray mata sendiri atau terhidu air spray. BAHAYA. JANGAN LALAI.
Cicak tak suka dengan kulit telur ayam. Dia alergik dengan mineral kulit telur.

Image result for cicak
sha3622.blogspot.com


TIP (4) Basuh dan keringkan dalam 2 atau 3 hari. Pecahkan kecil-kecil jadi saiz duit 5 sen atau seposen. Lekatkan berapat-rapat pada kadbod dengan gam. Letak kat mana-mana yang nak elak cicak berkunjung. JAUHI DARI KANAK-KANAK. Kulit telur jika termakan boleh tercekik. BAHAYA. JANGAN LALAI.
Cicak tak suka pada serbok borik acid. Dia mati tergolek kalau degil dan lalu jugak.

TIP (5) Kebersihan halaman rumah juga boleh mengurangkan cicak dari masuk ke dalam rumah. Laluan terbaik cicak-cicak ini ialah melompat dari daun ke atas bumbung dan seterusnya melalui tingkap atau bawah pintu balconi. Cicak suka menyorok di bawah daun dan pada dahan-dahan pokok. Perlu pendekkan rumput, daun-daun, dahan-dahan pokok. Selepas menebas, taburkan serbok borik acid di kawasan yang rimbun menghala ke rumah. JAUHI DARI KANAK-KANAK. BAHAYA. JANGAN LALAI.
Cicak takut dengan kucing. Kucing biasanya bermain-main dengan cicak dan menjadi makanan side-dishnya.

TIP (6) Cara lain yang paling berkesan adalah dengan membuat sendiri racun cicak
Caranya bancuh racun seranggan dengan susu pekat.. ramuan ini kemudiannya dicalitkan ditempat yang ada lipas. bau susu akan menarik perhatian cicak. ciak akan jatuh dan mati.Awas cicak ini jika dimakan oleh Ayam akan menyebabkannya mabuk.

       Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya. 



 

Ahad, 16 Ogos 2015

Masaalah Angin duduk

Angin duduk aadalah suatu keaddaan dimana penderitanya mengalami sakit pada dada akibat otot-otot jantung kurang mendapat aliran darah. Terganggunya aliran darah ini terjadi akibat adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Serangan angin duduk boleh terjadi secara tiba-tiba.

sha3622.blogspot.com

Berikut ini adalah beberapa gejala angin duduk, di antaranya:
  • Perit pada dada, yang kemungkinan boleh menyebar ke lengan kiri, punggung, rahang, dan leher.
  • Sesak napas.
  • Tubuh terasa lelah.
  • Mual.
  • Pening.
  • Gelisah.
  • Mengeluarkan keringat berlebihan.
Temui dokter jika tiba-tiba Anda merasakan perit pada dada, namun belum pernah terjadi menderita masalah apa pun pada jantung. Walau tidak semua perit pada dada disebabkan oleh gangguan pada jantung,membuat pemeriksaan ke dokter adalah langkah yang paling baik

Penyebab angin duduk
Agar dapat bekerja dengan baik, jantung memerlukan kemasukkan darah yang kaya dengan oksigen secara cukup. Darah untuk organ ini akan dialirkan melalui dua pembuluh besar yang disebut sebagai pembuluh koroner. Angin duduk terjadi ketika pembuluh koroner tersebut mengalami penyempitan.
Berdasarkan hal-hal yang dapat menjadi penyempitan pembuluh koroner, angin duduk dibagi menjadi dua jenis, yaitu:
  • Angin duduk stabil. Aktivitas fisik adalah pemicu terjadinya kondisi ini, salah satunya adalah olahraga kerana ketika seseorang melakukan olahraga, jantungnya akan memerlukan lebih banyak pengaliran darah. pengaliran tersebut tidak akan tercukupi jika pembuluh koroner mengalami penyumbatan. Serangan angin duduk stabil terjadiololeh beberapa hal lainnya, seperti merokok, stres, makan berlebihan, dan udara dingin.
  • Angin duduk tidak stabil. Keadaani ini terjadi disebabkan oleh timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung. Tidak seperti angin duduk stabil, perit akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada walau penderita sudah berisitirahat dan mengambil obat untuk membuang angin . Jika dibiarkan, serangan angin duduk tidak stabil boleh merebak menjadi serangan jantung.
sha3622.blogspot.com
Sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena angin duduk. Beberapa faktor tersebut di antaranya:
  • Kolesterol tinggi. Tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh seseorang berpotensi menumpuk di dalam pembuluh darah. Jika ini terjadi, tentu saja darah akan sulit mengalir ke dalam jantung.
  • Memiliki penyakit diabetes. Tingginya kadar gula akibat diabetes, dapat merosak dinding arteri. Selain itu, diabetes juga dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
  • Darah Tinggi (Hipertensi.) Jika aliran darah terhalang, jantung akan makin kuat mengepam dan meningkatkan tekanan agar darah tersebut dapat mengalir. Jika ini terus terjadi, maka tekanan tinggi tersebut dapat merosak dinding arteri atau menyebabkan pengerasan pada pembuluh tersebut.
  • Stres. Saat kita mengalami stres, tubuh akan memproduksi sejumlah hormon yang dapat mempersempit pembuluh darah. Selain itu stres juga dapat meningkatkan tekanan darah.
  • Kegemukkan (Obesitas). Orang yang mengalami obesitas akan kerap engalami sejumlah keadaansi yang dapat meningkatkan risiko terkena angin duduk, seperti diabetes, darah tinggii, dan kolesterol tinggi.
  • Merokok. Aktiviti ini dapat merosak dinding arteri dan menyebabkan penimbunan kolesterol menyebabkan darah akan mendapat kesukaran untuk membawa oksigen untuk diedarkan.
  • Riwayat. Jika kita pernah terkena penyakit yang berhubungan dengan jantung atau memiliki keluarga yang memiliki riwayat tersebut, maka kita juga akan berisiko tinggi terkena angin duduk.
  • Kurang berolahraga. Orang yang kurang olahraga berisiko terkena angin duduk kerana akan lebih terdedah terhadap kegemukkan (obesitas),darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
  • Umur. Orang yang berusia lanjut lebih berisiko terkena angin duduk dibandingkan dengan orang yang masih muda. Terutama bagi lelaki, peningkatan risiko ini bermulai pada umur 45 tahun, sedangkan pada wanita dimulai pada umur 55 tahun.

Kajian terhadap angin duduk

Dalam mendiagnosis angin duduk, umumnya dokter akan awali dengan menanyakan pesakit gejala yang dialami . Selain itu, dokter juga akan menyoal apakah pesakit memiliki keluarga berpenyakit jantung atau suka melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat me3njadi penyebab terjadinya keadaan tersebut, misalnya suka mengambil makan berlemak, merokok, atau mengambil minum keras.
Untuk makin menguatkan kajian, beberapa pemeriksaan sederhana juga dapat dilakukan oleh dokter, di antaranya pengukuran berat badan, pengukuran tekanan darah, dan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar gula, kolesterol, serta fungsi ginjal. Selain melalui pemeriksaan darah, fungsi ginjal juga dapat diketahui melalui uijan air kencing. Keadaan yang berkaitan dengan ginjal penting untuk dikesan kerana ada beberapa ubat angin duduk yang tidak boleh digunakan oleh penderita penyakit ginjal.
Selain itu, berikut adalah pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan masaalah angin duduk:
  • Ekokardiogram. klajian ini bertujuan untuk mengenalpasti masalah-masalah yang berkaitan dengan angin duduk, misalnya adanya kerosakan otot jantung akibat terganggunya aliran darah atau adanya bahagian jantung yang kurang cukup mendapatkan suplai darah. Identifikasi ini didapat dari sebuah gambar yang dihasilkan melalui gelombang suara.
  • Elektrokardiogram (EKG). Melalui kajian  ini aktiviti elektrik dan pergerakkan jantung dirakam dengan bantuan elektroda yang dihubungkan pada sebuah mesin khusus. Dari pola detak jantung yang terekam ini, dokter dapat melihat apakah aliran darah pasien mengalami penurunun atau gangguan. Selain angin duduk, elektrokardiogram juga dapat mengenalpasti apakah pesakit mengalami serangan jantung.
  • Ujian ketahanan jantung. Ujian ini bertujuan mengukur daya tahan jantung saat kita melakukan aktivitas fizikal sebelum gejala angin duduk muncul. Aktiviti fizikal seperti olahraga dengan treadmill yang dilakukan di ruangan. Ujian ketahanan jantung akan dipadukan dengan elektrokardiogram untuk membantu dokter membaca ritme jantung.
  • CT scan Pemeriksaan ini bertujuan mengetahui adanya dan seberapa parah penyempitan pada pembuluh jantung. CT scan jantung dilakukan dengan bantuan mesin khusus berbentuk tabung yang dilengkapi dengan X-ray. Dari pemeriksaan ini akan mendapat gambar mengenai keadaan jantung pesakit secara terperinci.
  • MRI scan Sama seperti CT scan jantung, pemeriksaan ini bertujuan mengetahui keadaan jantung pesakit. Namun yang membedakan adalah MRI scan jantung dilakukan dengan bantuan gelombang radio dan medan magnetik.
  • Skintigrafi jantung.Ujian ini boleh dilakukan jika hasil pembacaan elektrokardiogram masih meragukan. Di dalam ujian skintigrafi jantung, sebuah cairan pewarna khusus akan disuntikkan ke dalam pembuluh darah. Zat pewarna ini akan mengalir menuju jantung dan dipantau dengan menggunakan kamera gamma untuk mengetahui jika aliran tersebut mengalami gangguan.
  • Angiografi jantung. Kajian ini dilakukan dengan menggunakan alat khusus yang berbentuk selang tipis yang dimasukkan ke dalam pembuluh darah. Tujuannya untuk mengetahui apakah pembuluh darah tersebut mengalami penyumbatan dan seberapa parah penyumbatan tersebut. Angiografi jantung dilakukan jika diagnosis angin duduk tidak dapat dilakukan dengan cara apa pun atau jika gejala terus ada meski sudah diubati. Tes ini berisiko menimbulkan komplikasi seperti serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, prosedur ini hanya dilakukan jika benar-benar diperlukan.

Pengobatan angin duduk

Pengubatan angin duduk bertujuan mengurangi tingkat keparahan gejalanya dan menurunkan risiko penderitanya terkena serangan jantung atau mengalami kematian.
Angin duduk dengan gejala ringan atau menengah sebenarnya masih boleh ditangani tanpa ubat-ubatan, yaitu dengan menjalani pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat menjadi penyebab munculnya angin duduk. Beberapa hal tersebut di antaranya:
  • Mengambil makanan berkhasiatr seimbang atau yang mengandungi banyak serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Hindarilah mengambil makanan yang banyak mengandungi garam.
  • Jangan makan melebihi kalori yang diperlukankan oleh tubuh.
  • Seimbangkan antara aktiviti fizikal yang dilakukan dengan istirahat. Ada baiknya meminta nasihat dokter terlebih dahulu mengenai olahraga yang sehat untuk keadaan Anda.
  • Hindari stres atau tangani stres jika Anda mengalaminya.
  • Lakukanlah program penurunan berat badan jika Anda mengalami kegemukkan.
  • Hindari asap rokok.
  • Selalu kontrol kadar gula darah jika Anda menderita kencing manis..

Pencegahan angin duduk

Langkah pencegahan angin duduk hampir serupa dengan langkah pengobatan awal angin duduk tanpa menggunakan obat, iaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Selain mencegah terjadinya serangan angin duduk pada orang-orang yang belum pernah mengalaminya, penerapan pola hidup sehat juga dapat mengurangi tingkat keparahan gejala angin duduk pada penderitanya. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah angin duduk, di antaranya:
  • Berolahraga. Anda boleh melakukan olahraga ringan, seperti berbasikal santai, berjalan, atau berenang. Selain dapat menurunkan berat badan, olahraga juga dapat membuat peredaran darah menjadi lancar dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung dan pembuluh koroner tetap sehat.
  • Mengambil makanan yang sehat untuk jantung. Agar ianya tetap bekerja dengan baik, Anda perlu makanan penunjang. Makanan yang sehat untuk jantung harus kaya akan serat. Anda boleh mendapatkan keperluan serat melalui buah-buahan, sayur-sayuran, dan gandum. Selain serat, makanan yang mengandungi lemak tidak jenuh juga sehat untuk jantung kerana lemak tidak jenuh dapat membantu menurunkan penyumbatan pembuluh darah. Beberapa contoh makanan yang mengandungi lemak tidak jenuh adalah ikan tuna, salmon, tahu, minyak zaitun, kacang almond, dan buah avokado
  • Hindari makanan yang berbahaya bagi jantung. Agar terhindar dari angin duduk, hindarilah makanan yang terlalu banyak mengandung garam. Angaran garam yang disarankan untuk kesehatan adalah sekitar satu sudu teh per hari. Terlalu banyak mengambil garam dapat menjadi penyebab berlakunya darah tinggi. Selain garam, berwaspadalah makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti  santan, keju, masakan digoreng dan mentega. Lemak jenuh dapat mendap di dalam arteri dan memberi masaalah kepada peredaran darah.
  • Menjaga berat badan. Berat badan yang sehat penting untuk dipertahankan. Kerana jika kita mengalami obesitas, jantung akan lebih sulit mengedarkan darah sehingga harus mengepam lebih kuat. Lama-kelamaan hal ini dapat meningkatkan tekanan darah dan menjadi penyebab terjadinya angin duduk.
  • Berhenti merokok. Bahan-bahan yang terkandung di dalam rokok dapat merosakkan arteri dan meningkatkan tekanan darah. Jika keadaan terjadi, Anda bukan hanya berisiko terkena angin duduk, tapi juga berisiko terkena stroke dan serangan jantung.

              Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.