Masaalah Angin duduk

Angin duduk aadalah suatu keaddaan dimana penderitanya mengalami sakit pada dada akibat otot-otot jantung kurang mendapat aliran darah. Terganggunya aliran darah ini terjadi akibat adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Serangan angin duduk boleh terjadi secara tiba-tiba.

sha3622.blogspot.com

Berikut ini adalah beberapa gejala angin duduk, di antaranya:

• Perit pada dada, yang kemungkinan boleh menyebar ke lengan kiri, punggung, rahang, dan leher.
• Sesak napas.
• Tubuh terasa lelah.
• Mual.
• Pening.
• Gelisah.
• Mengeluarkan keringat berlebihan.

Temui dokter jika tiba-tiba Anda merasakan perit pada dada, namun belum pernah terjadi menderita masalah apa pun pada jantung. Walau tidak semua perit pada dada disebabkan oleh gangguan pada jantung,membuat pemeriksaan ke dokter adalah langkah yang paling baik

Penyebab angin duduk
Agar dapat bekerja dengan baik, jantung memerlukan kemasukkan darah yang kaya dengan oksigen secara cukup. Darah untuk organ ini akan dialirkan melalui dua pembuluh besar yang disebut sebagai pembuluh koroner. Angin duduk terjadi ketika pembuluh koroner tersebut mengalami penyempitan.
Berdasarkan hal-hal yang dapat menjadi penyempitan pembuluh koroner, angin duduk dibagi menjadi dua jenis, yaitu:

• Angin duduk stabil. Aktivitas fisik adalah pemicu terjadinya kondisi ini, salah satunya adalah olahraga kerana ketika seseorang melakukan olahraga, jantungnya akan memerlukan lebih banyak pengaliran darah. pengaliran tersebut tidak akan tercukupi jika pembuluh koroner mengalami penyumbatan. Serangan angin duduk stabil terjadiololeh beberapa hal lainnya, seperti merokok, stres, makan berlebihan, dan udara dingin.
• Angin duduk tidak stabil. Keadaani ini terjadi disebabkan oleh timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung. Tidak seperti angin duduk stabil, perit akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada walau penderita sudah berisitirahat dan mengambil obat untuk membuang angin . Jika dibiarkan, serangan angin duduk tidak stabil boleh merebak menjadi serangan jantung.

sha3622.blogspot.com

Sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena angin duduk. Beberapa faktor tersebut di antaranya:

• Kolesterol tinggi. Tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh seseorang berpotensi menumpuk di dalam pembuluh darah. Jika ini terjadi, tentu saja darah akan sulit mengalir ke dalam jantung.
• Memiliki penyakit diabetes. Tingginya kadar gula akibat diabetes, dapat merosak dinding arteri. Selain itu, diabetes juga dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
• Darah Tinggi (Hipertensi.) Jika aliran darah terhalang, jantung akan makin kuat mengepam dan meningkatkan tekanan agar darah tersebut dapat mengalir. Jika ini terus terjadi, maka tekanan tinggi tersebut dapat merosak dinding arteri atau menyebabkan pengerasan pada pembuluh tersebut.
• Stres. Saat kita mengalami stres, tubuh akan memproduksi sejumlah hormon yang dapat mempersempit pembuluh darah. Selain itu stres juga dapat meningkatkan tekanan darah.
• Kegemukkan (Obesitas). Orang yang mengalami obesitas akan kerap engalami sejumlah keadaansi yang dapat meningkatkan risiko terkena angin duduk, seperti diabetes, darah tinggii, dan kolesterol tinggi.
• Merokok. Aktiviti ini dapat merosak dinding arteri dan menyebabkan penimbunan kolesterol menyebabkan darah akan mendapat kesukaran untuk membawa oksigen untuk diedarkan.
• Riwayat. Jika kita pernah terkena penyakit yang berhubungan dengan jantung atau memiliki keluarga yang memiliki riwayat tersebut, maka kita juga akan berisiko tinggi terkena angin duduk.
• Kurang berolahraga. Orang yang kurang olahraga berisiko terkena angin duduk kerana akan lebih terdedah terhadap kegemukkan (obesitas),darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.
• Umur. Orang yang berusia lanjut lebih berisiko terkena angin duduk dibandingkan dengan orang yang masih muda. Terutama bagi lelaki, peningkatan risiko ini bermulai pada umur 45 tahun, sedangkan pada wanita dimulai pada umur 55 tahun.

Kajian terhadap angin duduk

Dalam mendiagnosis angin duduk, umumnya dokter akan awali dengan menanyakan pesakit gejala yang dialami . Selain itu, dokter juga akan menyoal apakah pesakit memiliki keluarga berpenyakit jantung atau suka melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat me3njadi penyebab terjadinya keadaan tersebut, misalnya suka mengambil makan berlemak, merokok, atau mengambil minum keras.
Untuk makin menguatkan kajian, beberapa pemeriksaan sederhana juga dapat dilakukan oleh dokter, di antaranya pengukuran berat badan, pengukuran tekanan darah, dan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar gula, kolesterol, serta fungsi ginjal. Selain melalui pemeriksaan darah, fungsi ginjal juga dapat diketahui melalui uijan air kencing. Keadaan yang berkaitan dengan ginjal penting untuk dikesan kerana ada beberapa ubat angin duduk yang tidak boleh digunakan oleh penderita penyakit ginjal.
Selain itu, berikut adalah pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan masaalah angin duduk:

• Ekokardiogram. klajian ini bertujuan untuk mengenalpasti masalah-masalah yang berkaitan dengan angin duduk, misalnya adanya kerosakan otot jantung akibat terganggunya aliran darah atau adanya bahagian jantung yang kurang cukup mendapatkan suplai darah. Identifikasi ini didapat dari sebuah gambar yang dihasilkan melalui gelombang suara.
• Elektrokardiogram (EKG). Melalui kajian  ini aktiviti elektrik dan pergerakkan jantung dirakam dengan bantuan elektroda yang dihubungkan pada sebuah mesin khusus. Dari pola detak jantung yang terekam ini, dokter dapat melihat apakah aliran darah pasien mengalami penurunun atau gangguan. Selain angin duduk, elektrokardiogram juga dapat mengenalpasti apakah pesakit mengalami serangan jantung.
• Ujian ketahanan jantung. Ujian ini bertujuan mengukur daya tahan jantung saat kita melakukan aktivitas fizikal sebelum gejala angin duduk muncul. Aktiviti fizikal seperti olahraga dengan treadmill yang dilakukan di ruangan. Ujian ketahanan jantung akan dipadukan dengan elektrokardiogram untuk membantu dokter membaca ritme jantung.
• CT scan Pemeriksaan ini bertujuan mengetahui adanya dan seberapa parah penyempitan pada pembuluh jantung. CT scan jantung dilakukan dengan bantuan mesin khusus berbentuk tabung yang dilengkapi dengan X-ray. Dari pemeriksaan ini akan mendapat gambar mengenai keadaan jantung pesakit secara terperinci.
• MRI scan Sama seperti CT scan jantung, pemeriksaan ini bertujuan mengetahui keadaan jantung pesakit. Namun yang membedakan adalah MRI scan jantung dilakukan dengan bantuan gelombang radio dan medan magnetik.
• Skintigrafi jantung.Ujian ini boleh dilakukan jika hasil pembacaan elektrokardiogram masih meragukan. Di dalam ujian skintigrafi jantung, sebuah cairan pewarna khusus akan disuntikkan ke dalam pembuluh darah. Zat pewarna ini akan mengalir menuju jantung dan dipantau dengan menggunakan kamera gamma untuk mengetahui jika aliran tersebut mengalami gangguan.
• Angiografi jantung. Kajian ini dilakukan dengan menggunakan alat khusus yang berbentuk selang tipis yang dimasukkan ke dalam pembuluh darah. Tujuannya untuk mengetahui apakah pembuluh darah tersebut mengalami penyumbatan dan seberapa parah penyumbatan tersebut. Angiografi jantung dilakukan jika diagnosis angin duduk tidak dapat dilakukan dengan cara apa pun atau jika gejala terus ada meski sudah diubati. Tes ini berisiko menimbulkan komplikasi seperti serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu, prosedur ini hanya dilakukan jika benar-benar diperlukan.

Pengobatan angin duduk

Pengubatan angin duduk bertujuan mengurangi tingkat keparahan gejalanya dan menurunkan risiko penderitanya terkena serangan jantung atau mengalami kematian.
Angin duduk dengan gejala ringan atau menengah sebenarnya masih boleh ditangani tanpa ubat-ubatan, yaitu dengan menjalani pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat menjadi penyebab munculnya angin duduk. Beberapa hal tersebut di antaranya:

• Mengambil makanan berkhasiatr seimbang atau yang mengandungi banyak serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Hindarilah mengambil makanan yang banyak mengandungi garam.
• Jangan makan melebihi kalori yang diperlukankan oleh tubuh.
• Seimbangkan antara aktiviti fizikal yang dilakukan dengan istirahat. Ada baiknya meminta nasihat dokter terlebih dahulu mengenai olahraga yang sehat untuk keadaan Anda.
• Hindari stres atau tangani stres jika Anda mengalaminya.
• Lakukanlah program penurunan berat badan jika Anda mengalami kegemukkan.
• Hindari asap rokok.
• Selalu kontrol kadar gula darah jika Anda menderita kencing manis..

Pencegahan angin duduk

Langkah pencegahan angin duduk hampir serupa dengan langkah pengobatan awal angin duduk tanpa menggunakan obat, iaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Selain mencegah terjadinya serangan angin duduk pada orang-orang yang belum pernah mengalaminya, penerapan pola hidup sehat juga dapat mengurangi tingkat keparahan gejala angin duduk pada penderitanya. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah angin duduk, di antaranya:

• Berolahraga. Anda boleh melakukan olahraga ringan, seperti berbasikal santai, berjalan, atau berenang. Selain dapat menurunkan berat badan, olahraga juga dapat membuat peredaran darah menjadi lancar dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung dan pembuluh koroner tetap sehat.
• Mengambil makanan yang sehat untuk jantung. Agar ianya tetap bekerja dengan baik, Anda perlu makanan penunjang. Makanan yang sehat untuk jantung harus kaya akan serat. Anda boleh mendapatkan keperluan serat melalui buah-buahan, sayur-sayuran, dan gandum. Selain serat, makanan yang mengandungi lemak tidak jenuh juga sehat untuk jantung kerana lemak tidak jenuh dapat membantu menurunkan penyumbatan pembuluh darah. Beberapa contoh makanan yang mengandungi lemak tidak jenuh adalah ikan tuna, salmon, tahu, minyak zaitun, kacang almond, dan buah avokado
• Hindari makanan yang berbahaya bagi jantung. Agar terhindar dari angin duduk, hindarilah makanan yang terlalu banyak mengandung garam. Angaran garam yang disarankan untuk kesehatan adalah sekitar satu sudu teh per hari. Terlalu banyak mengambil garam dapat menjadi penyebab berlakunya darah tinggi. Selain garam, berwaspadalah makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti  santan, keju, masakan digoreng dan mentega. Lemak jenuh dapat mendap di dalam arteri dan memberi masaalah kepada peredaran darah.
• Menjaga berat badan. Berat badan yang sehat penting untuk dipertahankan. Kerana jika kita mengalami obesitas, jantung akan lebih sulit mengedarkan darah sehingga harus mengepam lebih kuat. Lama-kelamaan hal ini dapat meningkatkan tekanan darah dan menjadi penyebab terjadinya angin duduk.
• Berhenti merokok. Bahan-bahan yang terkandung di dalam rokok dapat merosakkan arteri dan meningkatkan tekanan darah. Jika keadaan terjadi, Anda bukan hanya berisiko terkena angin duduk, tapi juga berisiko terkena stroke dan serangan jantung.

              Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Menafaat Ozon yang perlu diketahui

Apakah ozon itu?

Ozon adalah molekul gas semulajadi yang mudah larut dalam air dan tidak beracun. Di alam, ozon ditemui di lapisan luar dari atmosfer dan berfungsi sebagai benteng terhadap radiasi ultra violet sinar matahari yang dapat menyebabkan penyakit kanser kulit. Di permukaan bumi ozon dikenali dengan aroma segar antiseptik yang muncul setelah hujan . Ozon-lah yang menimbulkan perasaan santai kerana menyedut udara segar dan bersih di sekitar air terjun dan di pantai yang berombak.

Ozon adalah molekul gas yang terdiri dari 3 atom Oksigen dan mempunyai rumus kimia O3. Molekul Ozon bersifat tidak stabil dan akan selalu berusaha mencari ’sasaran’ untuk dapat melepaskan satu atom Oksigen dengan cara oksidasi, sehingga dapat berubah menjadi molekul Oksigen yang stabil (O2). Disebabkan sifat oksidatornya yang sangat kuat, maka Ozon sangat unggul untuk desinfeksi (membunuh kuman), detoksifikasi (menetralkan zat beracun) dan deodorisasi (menghilangkan bau tidak enak) dalam air dan udara.

Apakah menafaat ozon bagi kita?

Dalam hal desinfeksi / sterilisasi air, teknologi Ozon paling unggul dan sangat efektif. Ozon dapat menghancurkan kuman, bakteri, virus, kulat, spora, , lumut dan zat organik lainnya. Selain itu, juga dapat menetralisir zat inorganik / mineral yang berlebihan / beracun. Penggunaan Ozon tidak menghasilkan zat lebihan yang membahayakan kesihatan. Bahkan sebaliknya, akan menambah kadar oksigen dalam air sehingga lebih segar dan sehat.

Selain itu, Teknologi Ozon juga digunakan untuk meningkatkan kualiti air di danau / tambak / sungai yang tercemar, dan pengolahan limbah pabrik. Ozon juga menghilangkan bau tak sedap di pabrik / rumah / pejabat/kereta seperti bau asap rokok, bau cat, bau karpet baru dsb. Pengubatan ikan dalam akuarium juga telah menggunakan teknologi ozon. Kolam renang dan spa modern menggunakan ozon untuk menjernihkan dan membunuh kuman. disebabkannya, iritasi mata / mata merah sehabis berenang tidak lagi menjadi masalah.

Penggunaan ozon dalam kehidupan sehari-hari

Aplikasi teknologi ozon yang lain misalnya dalam industri pengolahan daging, dan proses pengawetan buah dan sayur dalam pengiriman. Daging, buah dan sayuran tersebut disimpan dalam udara berOzon dan dicuci dengan menggunakan airyang berozon untuk mengurangi efek zat-zat beracun seperti pestisida / herbisida, untuk meningkatkan penampilan dan kesegaran, dan untuk memperlambat pembusukan. kerana sifatnya yang semulajadi  penggunaan Teknologi Ozon akan terus berkembang dengan pesat. Ozon, hal sederhana yang mempunyai menafaat besar.

menafaat ozon untuk luka bakar

Hal ini diceritakan oleh Dr. Inggriani. Tobarasi, seorang dokter terapis ozon. “Terapi ozon memang bermanfaat untuk menyembuhkan luka bakar. Sebab, zat ozon membantu kerja pembentukan sel-sel kulit baru. Kulityang sudah mengeras bisa lebih baik dengan terapi ini.” Ucap Dr. Inggriani.

Memang pemulihan luka bakar seperti korban bom itu tidak bisa 100 %. Namun dengan terapi ozon, pemulihan kulit bisa mendekati normal. Lebih dari itu, manfaat terapi ozon tidak terbatas hanya untuk proses penyembuhan luka bakar.

Proses pemasukan ozon ke pembuluh darah disebut apheresis. “Pertama, mencari pembuluh darah vena di tangan kiri pesakit. Kemudian dari pembuluh vena itu darah mengalir melalui selang menuju sebuah alat berisi ozon. Setelah diolah dengan ozon, darah masuk kembali ke pembuluh darah di tangan sebelah kanan. Jadi prosesnya seperti cuci darah.” Para dokter yang menjalani pelatihan terapi ozon di bawah pengawasan pakar dari Rusia ini.

Pesakit yang menjalani proses apheresis ini dapat melihat sendiri warna darah yang mengalir dari pembuluh darah vena lengan sebelah kiri. “Warna darah pesakit yang sakit biasanya merah keruh. Setelah darah itu diolah dengan alat yang dialiri ozon, warna darah menjadi cerah.”

Ia juga menekankan bahwa semua bahan yang dipakai pesakit untuk apheresis ini sifatnya sekali pakai. Tidak ada darah yang masuk ke dalam mesin, sehingga terapi dijamin selesa. Pesakit tidak terbabit dengan darah pesakit lain.

Tanpa kesan samping

Dengan terapi ozon ini, sel darah merah meningkat. Ini berarti kekebalan tubuh meningkat dan terjadi penurunan kekentalan darah. Dengan kata lain, darah menjadi lebih lancar dan lancer peredarannya. Tentu saja ini bagus untuk pesakit penyakit jantung. Juga untuk pasien stroke kerana memperbaiki peredaran darah ke otak.

Proses penyembuhan penyakit kanser juga dapat terbantu dengan terapi ini. Mengingat sel-sel kanser sifatnya anaerobik, tidak memerlukan oksigen. Padahal ozonyang dimasukkan ke dalam tubuh mengandungi oksigen, kerana banyaknya oksigen, sel-sel anaerobik itu akan mati.

Menafaat Omega 3 untuk kulit, rambut dan kesihatan - Omega 3 benefit for skin, hair and health

sha3622.blogspot.com

Menafaat Omega 3 untuk kulit, rambut dan kesihatan

Menafaat Omega 3 untuk kulit, rambut dan kesehatanHari ini masih banyak orang yang beranggapan bahwa bebas lemak, atau makanan tanpa lemak adalah cara terbaik untuk menghindari obesitas dan masalah berat badan lainnya. Namun, hanya sedikit orang tahu bahwa tidak semua lemak itu tidak baik atau berbahaya bagi tubuh. Bahkan lemak sangat diperlukan untuk membantu mencegah berbagai penyakit,  sehingga badan sehat yang pada akhirnya menunjang kecantikan. Lemak tersebut adalah jenis lemak baik, atau yang disebut sebagai lemak tak tepu 

Apakah yang disebut asam lemak Omega 3?

Omega 3 adalah dari jenis lemak ini, yang merupakan nutrisi luar biasa untuk memerangi dan mencegah penyakit. Jenis lemak ini sangat bermenafaat dan sangat diperlukan bagi kesihatan tubuh manusia. Ada tiga jenis asid lemak dari Omega 3, iaitu ALA(asid alfa linolenat), EPA(asid eicosapentaenoic) dan DHA(docosahexaenoic acid ). Omega 3 adalah asid lemak esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, dan harus diperolehi melalui sumber makanan yang kita makan. ALA terutama terdapat dalam minyak nabati,  seperti minyak biji rami, biji matahari, atau kacang-dan biji-bijian lain. Sementara EPA dan DHA dapat diperolehi dari minyak dan ikan laut.

Menaaat asam lemak Omega 3 bagi kesihatan, kulit dan rambut

Antara beberapa menafaat asid lemak Omega 3 untuk tiga kategori, iaitu untuk kesihatan tubuh, kesihatan kulit dan kesihatan rambut .

1 . Kesihatan Jantung dan menurunkan Tekanan Darah Tinggi :

 Omega 3 adalah golongan dari lemak tak jenuh, ia diketahui memiliki berbagai sebatian untuk membantu mengubati penyakit kardiovaskular. Mengurangi asupan lemak jenuh, dan meningkatkan asupam lemak tak jenuh akan membantu untuk melawan penyakit seperti jantung, stroke, kolesterol tinggi dan aterosklerosis. Ketahui apa itu lemak jenuh dan tak jenuh, baca disini

2 . Diabetes :

Tingkat trigliserida tinggi dan kadar HDL yang rendah dalam tubuh adalah dua masalah utama bagi orang yang menderita diabetes. Omega 3 bermenafaat membantu mengurangi tingkat trigliserida,  dan meningkatkan tingkat HDL,  efektif untuk membantu memerangi diabetes.

3 . Mencegah Kanser :

Omega 3 telah ditemui memiliki sifat melawan kanser,  bermenfaat untuk membantu mengubati dan mencegah kanser payu dara, usus besar dan kanser prostat.

4 . Mencegah dan menurunkan gejala sakit otot dan peradangan :

Sifat anti inflamasi dari asid lemak omega 3 akan membantu melindungi tubuh dari peradangan, mengurangi pembengkakan, dan meredakan sakit otot, serta meningkatkan kesihatan tulang dengan cara meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh,  membantu untuk mengubati rheumatoid arthritis, lupus dan Osteoporosis. EPA dan DHA juga akan membantu mengubati asma dan gangguan inflamasi pada usus.

sha3622.blogspot.com

5 . Meningkatkan Fungsi Otak :

DHA yang terdapat dalam lemak tak jenuh akan membantu untuk melindungi sel-sel otak, serta mempromosikan neurotransmisi bekerja dengan baik. Dengan demikan maka akan membantu  pengubati kemurungan, gangguan bipolar, Alzheimer, demensia, skizofrenia, dll. Umumnya untuk memastikan kesihatan mental yang baik.

6.Memastikan pertumbuhan bayi yang sehat dan cerdas

Khusu bagi wanita yang sedang hamil, sangat dianjurkan untuk mengambil asid lemak omega 3 yang cukup. Hal ini penting  bagi perkembangan otak janin yang sehat. Omega 3 yang mengcukupi dalam diet wanita hamil, akan memastikan bayi lahir sehat dan  cergas dikala sudah besar. Kekurangan omega 3 dalam diet kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir dengan masalah mental.

7 . Meningkatkan Imunisasi,
 Mencegah Ketidakseimbangan hormonal, dan mencegah Gangguan Perkembangan:

EPA dan DHA yang merupakan rantai panjang asid lemak omega 3, penting bagi tubuh untuk melawan hyperactivity disorder ( ADHD ) pada anak-anak. Dengan demikian akan memastikan pertumbuhan perilaku anak yang tepat. Asid Lemak ini juga membantu mengurangi rasa sakit yang dialami selama menstruasi, serta meningkatkan kesehatan pada saat menstruasi pada umumnya. Selain itu juga penting untuk memerangi penyakit, sekaligus memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8 . Meningkatkan penglihatan:

Asid Lemak ini akan membantu untuk mencegah masalah katarak, iaitu keadaan mata yang berkaitan lanjut usia. Keadaan katarak yang lebih serius dapat menyebabkan buta. Dengan demikian Omega 3 akan menjamin penglihatan yang baik, bahkan sepanjang usia tua.

sha3622.blogspot.com

9 . Membantu Menjaga Kulit Sehat dan cerah :

Omega 3 dengan kontennya yang disebut ERP dan DHA, juga berguna untuk mengubati dan mencegah masalah penyakit kulit,  seperti psoriasis, alergi dan jerawat. Juga memiliki sifat pelindung semulajadi, yang membantu melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya. Asid lemak ini juga membantu untuk  meremajakan kulit, dan mengurangi melanin untuk meningkatkan dan mempertahankan warna kulit yang sehat. Lebih tepatnya boleh dikatakan akan membantu membuat kulit lebih halus, cerah, bercahaya, lembut dan sempurna.

10 . Membuat rambut lebih Kuat dan Cantik :

Merawat rambut bukan hanya dari luar, perawatan dari dalam pun juga diperlukankan. Makan-makanan yang kaya akan omega 3 juga akan membantu merawat rambut dari dalam. Omega – 3 memiliki kemampuan untuk melawan masalah rambut kering, rapuh, gatal-gatal, bersisik pada kulit kepala, kelimumur, rambut gugur  dan meningkatkan pengaliran darah di kulit kepala. DHA dan EPA akan memberikan nutrisi pada folikel rambut, sehingga rambut akan menjadi kuat dan sehat 

Mengetahui keadaan kesihatan melalui dari Warna kuku - Nails information

sha3622.blogspot.com

Warna kuku baik pada jari tangan dan kaki dapat menunjukkan keadaan kesihatan tertentu, bahkan yang serius ; misalnya kuku berwarna putih mungkin saja itu menunjukkan adanya anemia, bahkan gangguan ginjal atau hati.

Kuku yang sehat pada umumnya berwarna merah muda.

Perubahan warna dan keadaan kuku jarang menjadi petunjuk pertama dari adanya penyakit serius dalam tubuh kita. Dalam kebanyakan kes, penderita akan menunjukkan tanda-tanda atau gejala penyakitnya,  sebelum perubahan warna pada kuku terlihat dengan jelas. Warna kuku dapat dikelompokkan menjadi beberapa iaitu, hitam, biru, coklat, hijau, biru-hijau, kelabu, kuning, pucat, ungu atau merah, dan masing-masing warna membawa pengertian yang berbea-beza.

Belum tentu berkaitan dengan keadaan kesihatan

Perlu diingat juga bahwa kuku Anda mungkin berubah oleh sebab lain , yang sama sekali tidak berkaitan dengan keadaan kesihatan Anda; misalnya  boleh jadi disebabkan oleh pengaruh bentuk, tersepit, atau persekitaran. 

Dg sehat mulai ada perubahan warna atau tekstur, salah satu penyebab yang paling umum adalah kulat, yang boleh menyebabkan kuku retak, mengelupas, dan berubah warna dan tekstur. Gangguan umum seperti penyakit tiroid juga boleh menyebabkan kelainan pada kuku, yang kerap menghasilkan kuku rapuh, kering, retak dan mudah pecah .

Berikut ini warna kuku yang mungkin menjadi bayangan dari keadaan kesihatan kita!

Kuku berwarna putih

Hal ini mungkin menunjukkan adanya gangguan buah pinggang (ginjal), hati atau anemia. Lapisan berbentuk reben putih pada kuku boleh menunjukkan kekurangan protein.

Bintik-bintik putih pada kuku

Dalam kebanyakan kes, perubahan ini adalah karena kekurangan zink atau luka pada kuku. Namun boleh juga merupakan tanda-tanda tertentu masalah dalaman seperti artritis, atau tanda dari keracunan. Meskipun telah dikatakan bahwa garis putih boleh menjadi tanda gangguan kesihatan yang serius, adanya ini lebih bermungkinan akibat dari kekurangan zat besi atau zinc.

Daerah di bawah kuku berwarna putih

Apabila melihat warna putih kelihatan didaerah bawah kuku (biasanya di ujung kuku), biasanya menunjukkan jangkitan kulat dan gangguan dari segi perubatan. Jika kuku separoh putih dan/atau dengan tompok-tompok hitam, terutamanya di hujung, mungkin menandakan penyakit buah pinggang.

Kuku berwarna kelabu

Biasa menunjukkan adanya masalah arthritis, edema, kekurangan zat, efek pasca operasi, glaukoma, masalah paru-paru, ubatan atau lain-lain penyakit kardiovaskular paru-paru.

Kuku berwarna biru

Hal ini mungkin menunjukkan kewujudan halangan pulmonari, emfisema, atau penyakit paru-paru. Kuku yang berubah menjadi biru mungkin juga merupakan jenis sianosis yang disebabkan oleh kurangnya pengaliran oksigen dalam sel darah merah. Hal ini juga boleh menjadi bayangan dari tingkat bentuk abnormal dari hemoglobin yang parah. Jika warnanya kembali normal setelah pemanasan dan  pijat, penyebabnya adalah karena bagian tubuh kita tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup karena dingin, penyempitan  jaringan/pembuluh darah, atau alasan lain. Jika kuku masih tetap biru,  mungkin ada penyakit yang mendasari atau kelainan struktural yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memasok darah merah mengandung oksigen ke bagian tubuh.

Kuku berwarna hitam

Kuku hitam  menunjukkan tanda-tanda anemia, kekurangan vitamin B12,  infeksi bakteri, penyakit ginjal kronis, masalah kelenjar adrenal, penyakit hati, kanker atau melanoma, deposito perak (logam berat), dan trauma.

Kuku berwarna hijau

Ianya disebabkan kerana alergi bahan pembersih, infeksi bakteri seperti Bacillus, infeksi kulat, bahkan emfisema yang serius.

sha3622.blogspot.com

Kuku kuning

Hal ini menunjukkam adanya masalah pada sistem limfatik, gangguan pernafasan, diabetes dan hati. Warna kuning di kuku juga mungkin akibat dari keadaan pernafasan seperti bronchitis kronis, atau dari pembengkakan tangan (lymphedema).

Pada sindrom kuku kuning, kuku menebal dan pertumbuhan kuku baru yang lambat mengakibatkan perubahan warna. Kuku yang terpengaruh dengan keadaani ini mungkin kurangnya kutikula, dan boleh beraleh dari tempat kuku.

Kuku berwarna ungu

Mungkin adanya kekurangan oksigen, masalah pada peredaran darah, serta masalah bawaan.

Kuku berwarna merah

Kemungkinan menunjukkan adanya perdarahan otak, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru, stroke, hingga keracunan karbon monoksida.

Ditepi kuku bergaris hitam

Hal ini mungkin menunjukkan tanda penyakit ginjal.

Kuku bergaris merah atau coklat

Garis berwarna pada kuku ini disebabkan adanya perdarahan dibawah kuku, dan boleh disebabkan oleh endokarditis (radang selaput jantung), atau trichinosis (infeksi parasit dari daging babi matang). Garis yang berwarna biru tua di kuku dapat menjadi tanda kanser kulit. Garis-garis hitam kecil mungkin bisa menunjukkan adanya masalah pada jantung, dan garis-garis hitam tipis seringkali merupakan tanda penyakit jantung.

Bintik-bintik cokelat di bawah kuku

Bintik-bintik cokelat di kuku dapat menunjukkan gangguan kulit dan sendi disebut dengan psoriasis. Warna titik coklat kemerahan dapat menunjukkan kejadian kekurangan vitamin C,  asid folat, atau protein.

Tips untuk menjaga kuku agar sihat, agar terhindar dari infeksi, dan kecantikan kuku:

Jaga kuku Anda tetap bersih dan kering.

Hindari menggigit kuku atau mematahkan.

Hindari warna kuku yang mengandung aseton atau formaldehyde.

Gunakan alat memotong milik sendiri sendiri .

Potong kuku dengan arah searah dari tepi dan memutar pada ujungnya.

Jangan mengerik atau membersihkan kuku ang terlalu dalam, kerana dapat menyebabkan infeksi.

Makan dengan diet seimbang dan cukup mengandung vitamin B7/biotin.

Oleskan pelembab kuku dan kutikula setiap hari. Krim yang menggunakan urea, fosfolipid,dapat  membantu mencegah keretakan.

Jangan mengorek kuku ke dalam. Jika sukar, mintalah bantuan dokter kulit.

Untuk menjaga kuku supaya sihat, mintalah dokter untuk memeriksanya kembali berikutnya. Dermatologis berpengalaman dapat menjelaskan tentang keadaan kuku yang mungkin menunjukkan keadaan serius, serta menentukan perubahan warna kuku yang memerlukan pengujian lebih lanjut.

Perlu di catat bahwa informasi ini tentang perubahan warna kuku ini hanyalah cerminan umum dari keadaan kesihatan umum Anda, yang di tulis hanya untuk tujuan informasi saja -Dan TIDAK digunakan untuk mendiagnosa atau mengubati penyakit apapun. Jika Anda ragu mengenai kesihatan Anda, seharusnya Anda dapatkan nasihat dokter.

Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.