Kebaikan Minuman Koko/Cocoa Yang Perlu Kita Ketahui

Arabic Cocoa

Minuman koko/Cocoa adalah sangat baik untuk Kesihatan, walaupun begitu minuman cocoa ini perlu kita pastikan jumlah campuran cocoa yang terkandung didalamnya. Minuman Cocoa mengandungi kandungan-kandungan yang dapat membantu tubuh

Diantara menafaat yang dapat kita dapat dari minuman cocoa ini adalah seperti berikut:

1. Mencegah penyakit jantung

Minuman Cocoa dapat membantu untuk mencegah penyakit jantung kerana mengandungi kandungan yang membuat sistem kardiovaskular berjalan lancar. Ianya dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10%. 

2. Menurunkan tekanan darah

Sama seperti sayuran yang memiliki warna yang gelap, cocoa juga memiliki sifat dan menafaat yang sama. Cocoa mengandungi flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah dengan mengeluarkan oksida nitrat. Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh 

3. Menurunkan kolesterol

Minuman cocoa juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol jahat iaitu LDL. disamping menurunkan LDL cosoa juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

 Serbuk Cocoa

4. Anti Kemurungan

Cocoa dapat menjadi teman  ketika mengalami masalah dan sedang rungsing. Ini kerana cocoa mengandungi serotonin yang merupakan anti kemurungan secara semulajadi.

5. Kandungan lemak rendah

Serbuk Cocoa  yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Jadi tak perlu khawatir dalam mengambil minuman cocoa dalam masalah berat badan, namun hal ini boleh berubah jika kita mengambil nya dalam jumlah yang terlalu banyak.

6. Meningkatkan pengalirani darah

Flavonoid, yang terkandung dalam cocoa membantu dalam meningkatkan pengaliran darah selama 2-3 jam setelah Anda mengambilnya, dengan membesarkan pembuluh darah di otak, flavonoid meningkatkan aliran darah.

7. Menghindari kelelahan kronik

Kelelahan kronik merupakan ancaman bagi kesihatan dan kebahagiaan seseorang. Penyakit ini menyebakan sakit kepala, tubuh terasa perit, jantung dan masalah pernapasan dengan minuman cocoa dapat membantu  untuk mengurangi sindrom kelelahan kronik ini.

8. Melambatkan peroses penuaan

Kebaikan lain dari pengambilan minuman cocoa adalah bahwa hal itu membantu dalam memperlahankan peroses penuaan. Hal ini dapat mengurangkan kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Cocoa mengandungi antioksidan semulajadi yang dapat menundanya.

9. Cocoa meningkatkan kesihatan mata.

Dengan mengambil minuman cocoa, maka kita dapat mendapatkan menafaat dalam meningkatnya kesihatan mata kita. Ini disebabkan aliran darah yang menuju ke retina meningkat dengan baik dan dapat membantu memperbaiki penglihatan dan kekuatan mata 

10. Cocoa mengurangi risiko kanser.

Cocoa, atau coklat, mengandungi antioksidan yang menghentikan pertumbuhan sel kanser, dengan menyebabkan protein tertentu dalam tubuh untuk menonaktifkan bahagian-bahagian yang menghasilkan sel-sel tumor.

Minuman Cocoa

11. Cocoa meningkatkan produksi insulin secara semulajadi.

Dengan mengambil minuman cocoa sama saja dengan meningkatkan produksi insulin secara semulajadi. Hal ini juga membantu menurunkan resiko terkena diabetes lho. dengan mengambil minuman cocoa, kita juga mendapatkan tenaga tambahan untuk kembali aktif.

12. Minuman Cocoa dapat menghaluskan kulit.

Flavanols yang terdapat pada cocoa dapat melindungi kita dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit menjaganya untuk tetap bersinar. Cocoa juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit . Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan terhindar.

13. Cocoa membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Cocoa bukan hanya memberikan kesan yang senang akan tetapi juga dapat membantu dalam program diet . Cocoa yang kaya akan serat  dapat membantu untuk diet.

14. Cocoa sangat baik untuk Kesihatan Otak

Cocoa dapat membuatkan syaraf-syaraf  kita rileks dan dapat membantu sistem kerja otak yang bekerja untuk mengawal semua organ, termasuk rasa senang yang akan membuatkan kita merasa senang untuk beraktiviti.

                           Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com)  untuk info seterusnya

         Sebarang pertanyaan tentang Arabic cocoa boleh hubungi talian : 012 7381967