Khasiat jagung yang sangat perlu diketahui - Efficacy of corn which is very important to note

http://sha3622.blogspot.com

Jagung adalah salah satu tanaman yang menghasil karbohidrat yang terpenting 

didunia, selain gandum dan padi.  Penggunaan lainnya adalah sebagai sumber 

minyak dan bahan dasar tepung maizena. Berbagai produk hasil jagung menjadi 

bahan berbagai produk industri. di antaranya adalah bioenergi, industri kimia, 

kosmetika, dan farmasi.

jagung merupakan tanaman model yang menarik. Sejak awal abad ke-20, 
tanaman ini menjadi objek kajian yang intensif. Secara fisiologi, tanaman ini 
tergolong tanaman C4 sehingga sangat efisien memanfaatkan sinar matahari. 
Sebahagian jagung juga merupakan tanaman jangkai pendek yang 
pembungaannya terjadi jika mendapat penyinaran di bawah penyinaran 
matahari tertentu, biasanya 12,5 jam Jagung adalah makanan yang boleh 
diolah menjadi berbagai macam jenis masakan iaitu boleh  direbus, dipanggang, 
atau ditumis, jagung  memberi banyak menafaat kesihatan. iaitu .

 Melancarkan pencernaan
Jagung kaya akan serat yang membantu proses pencernaan. Menurut kajian, 
satu batang jagung sudah memenuhi keperluan 10 persen serat setiap hari.

Baik bagi ibu hamil
Ibu hamil perlu mengabil jagung sebab ianya  kaya dengan asid folat dimana 
asid folat  adalah zat yang diperlukan untuk menurunkan risiko kecacatan bayi .

Menyihatkan mata
Mengambil jagung setiap hari juga mampu menyehatkan mata sebabnya jagung mengandungi carotenoid yang menurunkan risiko kerosakan mata pada warga 
tua.

Menyihatkan jantung
Organ-organ lain yang mendapat manfaat jika memakan jagung adalah jantung. 
Seperti kegunaannya pada mata, carotenoid yang terakhir jagung memainkan 
peranan dalam mengurangkan risiko penggumpalan arteri.

Kaya kalori dan vitamin
Setiap 100 gram sajian jagung, ada 342 kalori yang terkandung di dalamnya. 
Jagung juga kaya akan vitamin B kompleks yang menjaga kesihatan saraf.

Kaya mineral
Beberapa mineral yang terkandung dalam jagung adalah magnesium, mangan, 
zat besi, tembaga, zink dan selenium. Seluruh mineral tersebut berperanan dalam 
menjaga kesihatan tubuh secara keseluruhan.

sha3622.blogspot.com

Mencegah anemia (kekurangan darah)
Jika terserang anemia, mungkin pengambilan jagung perlu ditingkatkan. Sebabnya anemia biasanya disebabkan oleh kondisi kekurangan vitamin B12, asid folat, 
dan zat besi.

Mengawal kencing manis (diabetes)
Menafaat mengejutkan dari jagung bagi kesihatan berikutnya adalah mengawal 
kencing manis. disebabkan ada sebatian tertentu dalam jagung yang mampu 
menurunkan risiko serangan penyakit ini.

Melawan kanser
Jagung kaya dengan antiokssidan yang ampuh melawan beberapa jenis kanser, 
misalnya kanser payudara dan kanser hati. Jagung mampu peranan dalam 
membunuh sel kanser tanpa menyakiti sel sehat dalam tubuh.

Menyihatkan kulit
Jagung dalam bentuk minyak adalah produk kecantikan yang banyak ditemui 
dipasaran. Minyak jagung memang mempunyai kemampuan dalam menyihatkan
kulit secara semulajadi.Itulah berbagai menafaat  jagung bagi kesihatan.

Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Khasiat Lidah Buaya - Nutrition of Aloe vera

Khasiat Lidah Buaya

http://sha3622.blogspot.com

 Aloe vera atau lebih dikenal dengan sebutan lidah buaya adalah tanaman tropika  . Daun ini memiliki banyak manfaat baik sebagai obat maupun untuk kosmetik.

Daun Lidah buaya merupakan tananaman yang cukup unik kerana mengandungi berbagai sebatian biologi aktif seperti mannans asetat, polymannans, antrakuinon dan berbagai lektin.

Lidah buaya juga mengandung sekitar 75 jenis zat yang telah dikenali bermanfaat dan lebih dari 200 sebatian lain yang membuatnya layak digunakan dalam pengobatan herbal.

Zat-zat tersebut termasuk : – Enzim yang membantu pencernaa dan mengurangi peradangan – Semua jenis vitamin terkecuali vitamin D – Mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim – Gula rantai panjang untuk menyeimbangkan kembali sistem pencernaan – Saponin, yang berfungsi sebagai anti-mikroba – 20 dari 22 jenis asam amino

Berikut ini adalah sejumlah menafaat yang dapat diperolehi dari lidah buaya :

1.Detoksifikasi:

Jus lidah buaya adalah pemusnah racun secara semulajadi, namun ianya juga mengandungi berbagai vitamin dan mineral yang dapat membantu tubuh kita mengatasi stress dalam kehidupan sehari-hari.

2. Gangguan pencernaan:

Lidah buaya berguna terutama pada kes panas perut, iritasi usus dan tukak lambung. Lidah buaya diketahui dapat menenangkan esofagus dan mengatasi refleks asid.

3. Kesihatan mulut:

Lidah buaya sangat bermanfaat untuk masalah mulut dan gusi, terutama dalam memperbaiki gusi .

4. Perawatan kulit:

Menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan, perbaikan dan peremajaan kulit.

5. Diabetes:

Setengah sudu jus lidah buaya yang diberikan selama 14 minggu, terbukti mengurangi kadar gula darah sebanyak 45 persen.

6. Membantu gerakan usus:

Aloe lateks mengandung antrakuinon glycosidesaloin A dan B yang bermenafaat  sebagai sebagai julap yang kuat.

7. Menjaga berat badan:

Jus lidah buaya telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan berat badan.

8. Kekebalan:

Lidah buaya merupakan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

9. Luka bakar:

Gel lidah buaya dapat menyembuhkan dan memperbaiki kulit yang terkena luka bakar, termasuk luka bakar akibat paparan sinar matahari.

10.Kelimumur:

Lidah buaya dapat membantu dalam mengurangi gatal dan Kelimumur:. Aloe Vera juga boleh digunakan sebagai rawatan rambut sebelum anda mencucnya.

sha3622.blogspot.com

Berikut beberapa cara mengadun lidah buaya untuk mengatasi beberapa penyakit, dan dijadikan sebagai ubat tradisional:

Sakit kepala, Sembelit, Kejang pada anak, kekurang zat, Batuk , Muntah darah, Kencing manis, Buasir, dan Haid.

Ambil 200 gram daun segar lidah buaya dicuci bersih, dikupas lalu direbus dengan 3 gelas airselama 15 menit. Setelah sejuk diminum 3 kali sehari, pagi-pagi, siang dan malam.

Penyubur rambut

Ambil daun lidah buaya segar secukupnya dibelah, diambil bahgian dalam yang rupanya seperti agar-agar, digosokan ke kulit kepala sesudah mandi petang, kemudian dibungkus dengan kain, keesokan harinya rambut dicuci. Dipakai setiap hari selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang memuaskan. 

Luka terbakar dan tersiram air panas 

Daun dicuci bersih, ambil bahagian dalamnya, tempelkan pada bagian tubuh yang terkena api/air panas.

Bisul

Daun dilumatkan ditambah sedikit garam, ditempelkan pada bisul.

Menghilangkan Jerawat

Ambil daun lidah buaya, kemudian dibelah, lalu ambil lendir yang terdapat didalamnya. Oleskan pada bahagian muka yang berjerawat lebih kurang selama 15-20 minit kemudian bilas dengan air suam. lakukan cara ini 1 kali sehari.

Menghilangkan Parut Hitam

Cuci muka dengan air bersih, setelah muka dibersihkan, ambil jelly lidah buaya, lalu bersihkan dari lendir-lendirnya, lalu oleskan kemuka dan biarkan selama 30 minit. Setelah itu bersihkan kembali muka dengan air bersih dan keringkan. Lakukan minimal 2x sehari secara berturut-turut dan rutin. 

Kesihatan Bulu Mata

Sebelum tidur atau saat sedang bersantai, cuci bulu mata anda agar terbebas dari bahan kimia seperti maskara. Lalu ambil jelly lidah buaya dan oleskan dengan lembut serta pelan-pelan pada bulu mata, biarkan selama 30 menit lalu cuci dengan air hingga bersih. Lakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang sempurna. 

Menyuburkan Alis

Jelly lidah buaya juga bisa digunakan untuk mempertebal alis mata. Caranya sebelum tidur jeli lidah buaya dioleskan ke bulu alis mata, lalu keesokan harinya ketika kita sudah bangu dari tidur, cuci hingga bersih. lakukan cara ini tiap hari untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Perawatan Kulit

Ambil sepotong lidah buaya dan sisihkan bahagian jelly nya saja. Ingat, ini tidak termasuk cairan lengket yang menempel pada kulitnya. Hancurkan jely dan oleskan pada kulit sebelum tidur. Selain jerawat hilang, kulit juga akan menjadi lembut, bersinar dan tidak akan berkedut

Pembersih makeup

Anda boleh mencuba gel lidah buaya ini untuk membersihkan makeup Anda. Langsung mengambil gel alaminya, maka ia akan membersihkan makeup dengan lembut tanpa meninggalkan iritasi.

Melembabkan Kulit

Tak perlu bingung mencari pelembab yang alami dan aman untuk kulit sensitif. Anda cukup mencari yang berbahan lidah buaya sehingga kulit menjadi tetap dingin. Ia juga aman untuk kulit sensitif, kulit berjerawat. Bahkan lidah buaya akan membantu menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat.

Mengatasi Kencing Manis - Diabetes

Dengan merebus lidah buaya yang sudah dibuang durinya dengan 3 gelas air bersih dan berbaki menjadi 1 1/2 gelas. Minum ramuan ini 3 kali sehari setiap kali setengah gelas.

Mengubati Buasir

Siapkan setengah dari batang lidah buaya beserta dua sendok madu dan setengah cangkir air matang. Lalu parut lidah buaya, kemudian ditambahkan madu dan setengah cangkir air matang pada parutan tadi, kemudian adunkan sampai rata dan ditapis untuk diambil airnya. Minum ramuan ini tiga kali sehari.

Melancarkan pencernaan

Tanaman lidah buaya sudah dikenal sejak lama sebagai tanaman ubat yang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga pencernaan supaya tetap sihat.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

• Sama seperti rumput laut, lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung gelatin. 
• Gelatin tersebut berfungsi untuk menyerap racun yang berada pada usus dan mengeluarkannya bersama dengan kotoran. 
• Proses detoksifikasi ini jelas sangat baik bagi tubuh kita.

Keterangan:

• Daun lidah buaya jangan digunakan disaat sedang hamil dan sewatu datang haid, 
• Selain itu pada orang yang memiliki lemah kandungnan dan limpa sebaiknya menghindari pengambilan lidah buaya. 
• Jika ingin kombinasikan dengan tanaman lain, lidah buaya jangan direbus, tetapi dibuat pil atau serbuk.

Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Masaalah kencing kerap - Frequent urination problems

http://sha3622.blogspot.com

Membuang air kecil atau kencing adalah cara tubuh menyingkirkan bahan buangan. bahan buangan ini dilepaskan dari metabolisme sel-sel, masuk ke dalam darah dan akhirnya ditapis oleh ginjal dari aliran darah untuk dibuang melalui air kencing. Jika seseorang tidak dapat membuang air kecil maka dia akan sakit kerana keracunan tubuh. Membuang air kecil sangat diperlukan untuk menjaga kesihatan.

Setiap orang memiliki frekuensi membuang air kecil yang berbeda- beda. Beberapa orang hanya buang air kecil 2 sampai 3 kali sehari, sementara ada orang yang sampai 10 kali ke bilik air untuk membuang air setiap hari. Tidak ada peraturan berapa sebenarnya frekuensi yang normal. Wanita lebih sering pergi ke bilik air daripada lelaki. Hal ini berkaitan dengan volume kandung kencing, yang lebih besar pada lelaki dibandingkan pada wanita. lelaki memakan waktu lebih lama untuk memenuhi kandung pudi kencingnya sehingga mereka lebih jarang membuang air kecil. Banyak-sedikitnya  minum, cuaca udara, dan faktor lain juga berpengaruh pada frekuensi kencing.

Namun, bila Anda buang air kecil jauh lebih sering dari biasanya maka hal itu dapat menunjukkan adanya masalah atau gangguan dalam tubuh. Kemungkinan penyebabnya antara lain:

1. Jangkiatan saluran air kencing adalah penyebab utama peningkatan frekuensi buang air kecil.
2. Diabetes. Sering buang air kecil sering merupakan gejala awal dari kencing manis disaat tubuh mencuba untuk membersihkan diri dari glukosa yang tidak digunakan melalui air kncing.
3. Prostatitis akut. Prostatitis akut adalah pembengkakan dan iritasi kelenjar prostat yang berlangsung cepat. Prostatitis akut biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri pada kelenjar prostat yang menyebabkan dinding kandung kemih menjadi sensitif. Kandung kemih mulai berkontraksi 
4. bahkan ketika masih memiliki sejumlah kecil urin.
5. Kandung Pundi kencing terlalu aktif (overactive bladder). Beberapa orang sering buang air kecil kerana kandung Pundi kencing yang terlalu aktif. Keadaan ini disebabkan oleh kerosakan pada syaraf-syaraf yang mengawal rangsangan kencing pada otot-otot di Pundi kencing dan pinggul.
6. Pembesaran prostat. Sering merasa ingin kencing, terutama di malam hari, adalah salah satu gejala  pembesaran prostat  (BPH), yang banyak terjadi pada lelaki di atas usia 40 tahun.
7. Menstruasi. Hormon dalam tubuh perempuan berubah terus sepanjang bulan. Tepat sebelum menstruasi biasanya kelembaban wanita meningkat. Dalam beberapa hari menstruasi, kelebihan kelembaban  itu meninggalkan tubuh sehingga meningkatkan frekuensi air kecil.
8. Kehamilan. Pada minggu-minggu awal kehamilan rahim mengalami perkembangan sehingga menekan Pundi kencing, menyebabkan sering membuang air kecil.
9. Sistitis interstisial. Radang dinding Pundi kencing kronik yang tidak diketahui penyebabnya ini  dengan rasa sakit di pundi kencing dan daerah pelvis. Gejala utama adalah dorongan kuat untuk membuang air kecing, setiap kalinya hanya mengeluarkan sejumlah kecil  air kecing(Jawa: anyang-anyangen).
10. Kafein.Kafein menghalang hormon dalam kerja antidiuretik (ADH). Hormon itu memastikan bahwa tidak terlalu banyak air sewaktu kencing. Halangan terhadap ADH membuat produksi air kencing meningkat. Disarankan untuk setiap cawan kopi Anda .harus meminum segelas air putih untuk mengisi kekurangan tersebut
11. Ubat-ubatan. ubat-ubatan yang digunakan untuk mengubati tekanan darah tinggi dapat membuat Anda lebih kerap kencing untuk sementara dan kembali normal setelah Anda berhenti minum obat.
12. Stroke atau penyakit neurologis lainnya. Kerosakan saraf yang mengendalikan pundi kencing dapat menyebabkan masalah fungsi Pundi kencing termasuk dorongan untuk membuang air kecil yang terlalu kerap dan tiba-tiba.

Selalunya pundi kencing  akan dikosongkan setiap empat jam. Fungsi pundi kencing yang normal membabitkan perhubungan kompleks antara pundi kencing dengan otak. Apabila pundi kencing perlu dikosongkan, otot dinding pundi kencing mengecut dan sphincter urethra (otot pengawalan liang badan) akan berehat. Keadaan ini membenarkan air kencing dikeluarkan.

Kekerapan membuang air kecil pada setiap orang berbeza. Secara umumnya, keperluan ke tandas melebihi lapan kali dalam 24 jam dianggap tidak normal. Keinginan membuang air kecil meningkat apabila pundi kencing diisi kira-kira separuh penuh (250ml). Biasanya akan ke tandas pada tahap ini tetapi kapasiti normal pundi kencing adalah sekitar 400ml.

Jika mengalami simptom-simptom dibawah bermakna anda sedang mengalami sistem kawalan pundi kencing yang lemah.
   ~membuang air kecil melebihi lapan kali sehari.
   ~kerap rasa keinginan yang kuat dan tiba-tiba untuk kencing
   ~kebocoran air kecing yang tidak terkawal
   ~kebocoran air kencing ketika batuk, ketawa, bersin, melompat atau berlari.

Perkara ini bukanlah masalah asing bagi wanita yang telah meningkat usia, malah cabaran ini juga dialami oleh jutaan golongan wanita dan lelaki seluruh dunia. Malangnya ramai pesakit tidak mahu atau bertangguh0tangguh mendapatkan rawatan kerana malu.

Simptom kencing kerap boleh berpunca daripada pelbagai faktor, antaranya adalah :
   ~Jangkitan pada sistem kencing
   ~Sembelit
   ~Pemakanana, minuman dan ubatan
   ~Masalah fizikal atau fisiologi seperti :
            *Ibu mengandung dan kesan bersalin
            *Lanjut usia
            *Kesan sampingan dari Hysterectomy
            *Kesan interstitial cystitis
            *Masalah prostat seperti barah dan prostatitis
            *Masalah pundi kencing seperti barah dan batu karang
            *Masalah saraf yang berpunca daripada penyakit stroke, multiple schlerosis & sbgnya
            *Obesiti 

     Masalah kerap kencing nie mungkin juga petanda anda mempunyai penyakit. Oleh itu, adalah lebih baik anda membuat pemeriksaan kesihatan di hospital.

Apa pun, teman kongsikan petuanya disini sebagai ikhtiar alternative. Bahan-bahan yang diperlukan adalah seperti dibawah;

• Secekak daun senjuang
• Gula batu

 cara membuatnya...

 Ambil daun senjuang kemudian di tumbuk (kasar). Kemudian rebuskannya bersama campuran gula batu. air rebusan ini  diminum selama tiga hari berturut-turut. berselawat keatas nabi sebanyak 3 kali. Insya Allah, anda akan berasa lega.      


 Kunjungi ( http://sha.3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya