Khamis, 2 Oktober 2014

Khasiat sayuran Brokoli - Nutrition of broccoli

http://sha3622.blogspot.com
Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis atau Brassicaceae. 
Brokoli adalah sayuran berdaun hijau tua jenis Brassica, keluarga tanaman yang meliputi kangkung, kubis, dan kembang kol. Sayuran ini berasal di Italia, di mana nama 'brokoli' berasal dari kata broccolo Italia, yang berarti 'cabang' dan pertama kali diketengahkan di abad ke-17 atau ke-18 berasal dari daerah Laut Tengah dan  sejak zaman Yunani Kuno . .Brokoli adalah salah satu sayuran yang paling populer di seluruh dunia yang digunakan dalam berbagai hidangan dan masakan. 

Kandungan nutrisi pada brokoli terdiri atas beberapa zat seperti berikut :
  • Kalsium            56 mg
  • Kalori               33 kkal
  • Beta karoten     375 mcg
  • Folat                 90 mg
  • Zat Besi            1,7 mg
  • Vitamin C          87 mg
  • Vitamin E          1,3 mg
  • zeng                 0,6 mg
Sayuran ini boleh dimakan mentah atau dimasak, tapi cara terbaik adalah memakannya mentah sebagai salad, kerana melindungi kandungan nutrisi di dalamnya. Brokoli telah lama dianggap sebagai salah satu makanan  istimewa kerana menafaat kesihatan yang luar biasa dan nilai zatnya. Brokoli adalah penyumbang zat besi, protein, kalsium, kromium, karbohidrat, vitamin A dan vitamin C. Brokoli juga mengandungi phytochemical penting dan antioksidan, yang melawan berbagai penyakit dan jangkitan.
sha3622.blogspot.com

Beberapa menafaat brokoli adalah sebagai berikut :

1.  Sifat anti kanser. Kajian menyarankan memakan lebih banyak brokoli dan sayuran hijau lainnya kerana kandungan phytochemical iaitu bersifat anti kanser. Kajian  menunjukkan bahwa  brokoli dapat mengurangi risiko jenis kanser seperti kanser payudarapada wanita, kanker paru paru dan usus besar.
2.   Sifat anti penuaan. Brokoli juga memiliki sifat anti penuaan yang dapat mengurangkan kesan dari proses penuaan.
3.   Membantu pencernaan.Brokoli kaya akan serat, yang membantu proses pencernaan dan  mencegah sembelit.
4    Bertindak sebagai detoxifier. Kandungan vitamin C, asam amino sulfur membuat brokoli  sangat baik. Ini membantu menghapuskan radikal bebas dan toksin seperti asid urik dari tubuh.
5.   Kawalan kencing manis . Brokoli  kaya dengan kromium, yang dikenali untuk membantu mengawal insulin dan mengawal kencing manis .
6.   Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Brokoli merupakan sumber vitamin C, nutrisi penting yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
7.   Mengekalkan penglihatan yang sihat. Kajian telah menunjukkan bahawa Beta-karotena dalam brokoli boleh melindungi mata terhadap katarak dan mengelakkan degenerasi.
8.   Melindungi terhadap radiasi UV. Penyelidik juga mendapati bahawa sebatian yang dipanggil sulforaphane dalam brokoli mengurangkan kerosakan kulit dan keradangan yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinaran UV.
9.   Memperkuat tulang dan Mencegah osteoporosis.  kaya dengan kalsium, zing, magnesium dan fosfor, nutrisi tersebut membantu dalam menjaga kekuatan tulang dan menjaga tulang tetap kuat. Oleh karena itu, makan brokoli sangat bermenafaat bagi para wanita dewasa yang terdedah kepada osteoporosis dan hamil.
sha3622.blogspot.com
10.  Mencegah anemia. Anemia adalah  berhubungan dengan kekurangan zat besi. Zat besi dan asid folat yang ditemui dalam brokoli dapat membantu mencegah anemia (kekurangan zat besi.)
11.  Mengekalkan kehamilan yang sihat. Brokoli adalah sumber asid folik, untuk membantu mengelakkan kecacatan saraf seperti spina bifida dalam fetuses. Semua wanita perlu tetap sumber asid folik semasa hamil.
12.  Mengurangi risiko penyakit Alzheimer.Kajian menunjukkan bahawa diet tinggi asid folat dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan brokoli merupakan salah satu makanan yang mengandung zat ini.
13.  Menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Brokoli kaya dengan serat mengurangi kolesterol, kromium, dan potasium, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengawal tekanan darah.
14.  Mengurangi risiko penyakit jantung. Karotenoid lutein yang ditemui dalam brokoli dapat mencegah penebalan arteri di jantung, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung, terutama stroke.
15.  Diet penurunan berat badan. kandungan kalori Brokoli adalah sangat rendah. Kira-kira 146 gram brokoli mengandungi kurang daripada 50 kalori dan oleh itu menjadikannya pola makan yang baik untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan.

Cara simpan brokoli agar segar lama

Masuk air dalam cawan, masukkan brokoli sehingga batangya terendam. Kemudian simpan dalam peti sejuk seperti biasa. Brokoli akan kekal hijau selama seminggu.

 Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Rabu, 1 Oktober 2014

Khasiat Air kelapa muda - Young coconut Water nutrition

http://sha3622.blogspot.com
Air kelapa muda


.Kandungannya yang rendah lemak, gula dan juga kalori, air kelapa muda dinobatkan sebagai minuman semulajadi yang terbaik.
Kenapa?
Bayangkanlah, air buah mana yang boleh disuntik terus ke dalam salur darah untuk mengembalikan tenaga dan kesihatan askar2 yang cedera ketika peperangan dan juga telah menyelamatkan ribuan manusia di negara2 dunia ketiga? Hanya air kelapa muda!
Kandungan air kelapa muda adalah hampir sama dengan plasma darah manusia dan ia telah digunakan bagi menggantikan larutan garam perubatan ketika zaman peperangan dunia ke-2.

Air kelapa muda adalah larutan anti bakteria, anti virus dan bersifat bersih dari kuman.

Dibawah ini disenaraikan beberapa khasiat air kelapa muda:

1. Memulihkan katarak tanpa pembedahan (sila rujuk pakar)

2. Menghilangkan jerawat

3. Membawa nutrien dan oksigen ke seluruh tubuh.



4. Meningkatkan metabolisma (yes, itu yg diperlukan untuk membakar lemak dengan cepat!)



5. Meningkatkan imunisasi tubuh (kan dah kata ulser Yong sembuh in two days, and time demam campak elok minum air ni)

sha3622.blogspot.com

6. Membuang toksik dalam darah dan membantu membunuh virus seperti HIV, Herpes, Flu dsb. ( sila rujuk pakar)
Bahan yang terdapat di dalam air kelapa muda iaitu monolaurin, yang mampu membunuh lipid-coated virus dan juga sesetengah bakteria.

7. Mengawal penyakit kencing manis.



8. Menstabilkan PH level dalam darah. Sekiranya tahap keasidan dalam darah tinggi, buah pinggang akan rosak. Badan akan menjadi lemah.



9. Merawat buang pinggang dan penyakit batu karang.


sha3622.blogspot.com


10. Mengembalikan hidrasi ketika serangan cirit birit (lebih baik dari larutan garam ORS)



11. Pengambilan secara kerap dapat memulihkan penyakit hati (seperti hepatitis), kerana kandungan asid lauric.



12. Membuang racun dalam tubuh (telah dipraktikkan pada zaman dahulu ketika ubat2 hospital belum lagi wujud. Pengambilan air kelapa muda adalah selama 40 hari berturut2)



13. Membantu melangsingkan tubuh.



14. Mengurangkan risiko penyakit darah tinggi kerana kandungan potasium yang tinggi (lebih tinggi dari sebiji pisang). 



15. Mematikan cacing di dalam usus.
16. Memberhentikan rasa ingin muntah/loya ketika demam.



17. Mengurangkan selulit, memulihkan sunburn, jerawat dan juga ruam ketika demam campak, dengan menyapu air kelapa muda ke bahagian kulit yang bermasalah itu.




Selain dari menjaga kesihatan buah pinggang,  juga dapat  package..anti ageing 

Lebih baiklah kita minum air kelapa muda yang natural, dari sumber alam yang seri murni ni.

 Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.


Selasa, 30 September 2014

Menafaat kayu siwak untuk kesihatan gigi - fully benefit of Siwak stick for dental health

http://sha3622.blogspot.com

Menafaat kayu siwak untuk kesihatan gigi

Siwak atau miswak dikenal dengan nama ilmiah (Salvadora Persica). Kayu ini biasa digunakan untuk menggantikan fungsi berus gigi dan ubat gigi. Didunia barat siwak atau miswak mungkin suatu yang asing, tidak biasa dan mungkin saja “aneh”. 
Namun sebaliknya jika kita berkunjung ke negara-negara muslim.orang-orang di negara-negara muslim menggunakannya utuk memberus gigi setiap hari. Walaupun mungkin kedengarannya kuno menggunakan kayu dari ranting dari pohon untuk membersihkan gigi  kajian yang dilakukan pada siwak atau miswak membuktikan sebaliknya ubay  gigi siwak atau miswak lebih baik digunakan untuk mencegah penyakit gusi.
Awal penggunaan siwak
Apa yang menjadi pertanyaan  adalah, mengapa menggunakan ranting pohon untuk membersihkan gigi mereka? Kenyataannya manusia dahulu tidak mempunyai kemudahan untuk memberus gigi anda. Ia adalah jawapan yang kemudian mendorong orang-orang di zaman dahulu mencari alternatif untuk  pembersih gigi mereka. miswak diperolehi dari ranting  pohon Arak (pohon Peelu) meskipun beberapa pohon lainnya juga dapat digunakan seperti walnut dan zaitun.
Penggunaan Miswak tersebar di penduduk muslim di dunia, dan merupakan identiti umum di negara-negara Muslim. Alasan umum penggunaan Miswak oleh umat Islam dikaitkan dengan agama. Dimana budaya dan tradisi penggunaan siwak atau miswak telah lama terjadi di negara-negara muslim. Terdapat 70 keunggulan Miswak yang dijelaskan dalm Islam dan telah terbukti secara saintifik.


sha3622.blogspot.com
Waktu-waktu yang Disunatkan untuk Bersiwak
1. Setiap kali akan shalat dan wudhu
Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu mengabarkan bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
لَوْلاَ أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِي لأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ مَعَ كُلِّ وُضُوْءٍ
“Seandai aku tdk memberatkan umatku niscaya aku perintahkan mereka untuk bersiwak tiap kali berwudhu.”
2. Ketika masuk rumah
Syuraih bin Hani` pernah berta kepada ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha:
بِأَيِّ شَيْءٍ كَانَ يَبْدَأُ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا دَخَلَ بَيْتَهُ؟ قَالَتْ: بِالسِّوَاكِ
“Apa yg mulai Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam lakukan apabila beliau masuk rumah?” Aisyah menjawab: ‘Beliau mulai dengan bersiwak’.”
3. Sewakatu bangun tidur di waktu malam
Hudzaifah ibnul Yaman radhiyallahu ‘anhu berkata:
كَانَ رَسُوْلُ اللهِ صَلىَّ اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا قَامَ مِنَ اللَّيْلِ يَشُوْصُ فَاهُ بِالسِّوَاكِ
“Adalah Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam apabila bangun di waktu malam beliau menggosok mulut degan siwak.”
4. Ketika hendak membaca Al-Qur`an
Dengan dalil sabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam:
السِّوَاكُ مَطَهَّرَةٌ لِلْفَمِ، مَرْضَاةٌ لِلرَّبِ
“Siwak itu membersihkan mulut diridhai oleh Ar-Rabb.”
5. Dikala bau mulut berubah
Perubahan bau mulut boleh terjadi kerana beberapa perkara. diantaranya: kerana tidak makan dan minum kerana memakan makanan yang memiliki bau yang menusuk. tidak membuka mulut untuk bercakap, banyak berbicara dan  demikian pula bangun dari tidur.
Cara menggunakan Siwak / Miswak
Adapun cara untuk menggunakan siwak/miswak itu sendiri adalah seperti berikut;
1. Batang atau cabang siwak dipotong berukuran pensil dengan panjang 15-20 cm.Batang siwak ini dapat dipersiapkan dari akar, tangkai, ranting, atau batang tanaman itu.Kayu dengan ukuran diameter 1 cm dapat digigit dengan mudah dan memberikan tekanan yang tidak merusak gusi apabila digunakan.
2. Kulit dari batang siwak ini dibuangkan hanya pada bahagian hujung sahaja yang akan dipakai 
3. Siwak yang kering dapat merusak gusi, sebaiknya direndam dalam air segar selama 1 hari sebelum digunakan. Selain itu, air tersebut juga dapat digunakan untuk kumur-kumur.
4. Bahagian ujung kayu siwak yang sudah dihilangkan kulit luarnya digigit-gigit atau dikunyah-kunyah sehingga berbentuk seperti berus.
5. Bahagian siwak yang sudah seperti berus digosokkan pada gigi, dan boleh juga digunakan untuk membersihkan lidah.
Cara Bersiwak
Adapun cara bersiwak tidak ada ikhtilaf antara ulama, bahwa didalam kitab Syama’il Imam Tirmidzi, dalam hadist Rasul saw, bahwa Rasul saw. bersiwak dengan kayu arak, dan memulainya dari pertengahan, lalu ke arah kanan lalu ke kiri, demikian diulangi sebanyak 3 X.
Imam Ghazali rahimahullah melengkapi caranya, iaitu:
· Meletakkan siwak di jajaran gigi tengah bagian atas,
· lalu menyorongnya ke arah kanan sampai ke ujungnya,
· lalu turunkan ke jajaran bawah sebelah hujing, kanan ,
· lalu mendorongnya kembali ke tengah jajaran bawah,
· lalu kembali naik ke tengah jajaran atas,
· lalu mendorongnya ke arah kiri sampai ujungnya,
· lalu turunkan ke jajaran bawah kiri ujung,
· dan mendorongnya lagi ke tengah di jajaran bawah.
Perlu di ketahui mengenai Bersiwak
Satu kali anda bertasbih kepada Allah dengan diawali siwak, maka dihitung 70X bertasbih. Shalat dengan diawali siwak, akan terhitung 70X shalat. Dua rakaat shalat tahajjud diawali dengan siwak, maka dihitung 140 rakaat tahajjud.
Tinjauan Siwak dari segi ilmiah
Banyak hadits yang meriwayatkan tentang siwak dan anjuran untuk menggunakannya. Diantaranya hadits berikut ini : Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Siwak adalah pembersih mulut dan sebab ridhanya Rabb”. (HR. Ahmad dan Ibnu Majah). Diriwayatkan dari Hudzaifah ra., dia berkata, “Nabi Saw selalu menggosok giginya dengan siwak setiap bangun dari tidur malam hari (HR Bukhari)
Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam bersiwak dalam waktu puasa dan tidak, pada waktu wudhu, ketika akan sholat atau memasuki rumah. Beliau bersiwak dengan kayu (dahan ) Araak. Bila tidur, siwak itu diletakkan di dekat kepalanya, dan jika bangun tidur beliau mulai bersiwak.
Dalam kitab Ath-Thubbun Nabawi (Medis Nabawi) yang disusun oleh Ibnul Qoyyim dijelaskan manfaat siwak antara lain :
– membersihkan mulut,
– membersihkan gusi,
– mencegah pendarahan
– menguatkan penglihatan
– mencegah gigi berlubang
– menyihatkan pencernaan
– menjernihkan suara
– membantu pencernaan makanan
– memperlancar saluran nafas (bicara)
– menggiatkan bacaan
– menahan tidur
– diridhai Allah Ta’ala
– dikagumi malaikat
Kajian terbaru terhadap kayu siwak menunjukkan bahawa siwak mengandung mineral-mineral semulajadi yang dapat membunuh bakteria, menghilangkan plaque, mencegah gigi berlubang serta memelihara gusi.
Siwak memiliki kandungan kimia yang bermenafaat, seperti :
– Antibakterial acids, seperti astringents, abrasive dan detergents yang berfungsi untuk membunuh bakteri, mencegah infeksi dan menghentikan pendarahan pada gusi. Pada penggunaan siwak pertama kali, mungkin terasa pedas dan sedikit terbakar, ini kerana terdapat kandungan di dalamnya yang merupakan substansi antibacterial acids tersebut.
– Kandungan kimia seperti Klorida, Pottasium, Sodium Bicarbonate, Fluoride, Silika, Sulfur, Vitamin C, Trimethyl amine, Salvadorine, Tannins dan beberapa mineral lainnya yang berfungsi untuk membersihkan gigi, memutihkan dan menyehatkan gigi dan gusi. Bahan-bahan ini sering diekstrak sebagai bahan untuk ubat gigi.
– Minyak aroma sulajadi yang memiliki rasa dan bau yang segar, menjadikan mulut menjadi harum dan menghilangkan bau yang tidak enak.
– Enzim yang mencegah pembentukan plag yang menyebabkan radang gusi. Plag juga merupakan penyebab utama tanggalnya gigi 
– Anti decay agent (Zat anti pembusukan), yang menurunkan jumlah bakteria di mulut dan mencegah proses pembusukan. Selain itu siwak juga turut merangsang pengeluaran air liur lebih, dimana ianya merupakan pelincir mulut yang melindungi dan membersihkan mulut.
Sebuah kajian terbaru tentang ‘Periodontal Treatment’ (Perawatan gigi secara periodik/berkala) dengan mengambil sample terhadap 480 orang dewasa berusia 35-65 tahun di kota Makkah dan Jeddah oleh para ilmuwan dari King Abdul Aziz University, Jeddah, menunjukkan bahwa Periodontal treatement untuk masyarakat Makkah dan Jeddah adalah lebih rendah daripada kajian yang dilakukan terhadap negara-negara lain, hal ini mengindikasikan bahwa penggunaan siwak berhubungan sangat erat terhadap rendahnya keperluan masyarakat Makkah dan Jeddah terhadap ‘Periodontal Treatment’.
Penelitian lain dengan menjadikan serbuk siwak sebagai bahan tambahan pada ubat gigi dibandingkan dengan ubat gigi tanpa campuran serbuk siwak menunjukkan bahwa prosentase hasil terbaik bagi kebersihan gigi secara sempurna adalah ubat gigi dengan butiran-butiran serbuk siwak, karena butiran-butiran tersebut mampu menjangkau celah-celah gigi secara sempurna dan mengeluarkan sisa-sisa makanan yang masih bersarang pada celah-celah gigi.  banyak perusahaan-perusahaan di dunia meletakkan serbuk siwak ke dalam produk ubat gigi mereka. WHO pun turut menjadikan siwak termasuk barangan kesihatan yang perlu dipelihara dan diketengahkan. 
Sudah ada kajian tentang siwak pada gigi. Mineral yang terdapat di dalam siwak seperti Natrium Klorida, Kalium, Sodium Bikarbonat dan Kalsium Oksida juga berfungsi membersihkan gigi. Bau harum dan rasanya yang enak, timbul dari minyak semulajadi berjumlah 1% dari keseluruhannya. Selain itu di dalam siwak juga terdapat enzim yang mecegah penyakit gusi. bahan alamiah yang terdapat pada siwak, ditiru dengan menambahkan zat-zat seperti yang terdapat pada siwak, pada ubat gigi buatan. Kajian lain menyebutkan bahwa siwak berasal dari pohon Salvadore Persica yang tumbuh di sekitar kota Mekah dan Timur Tengah, jarang mempunyai diameter lebih dari satu kaki. Siwak memiliki kandungan antara lain; trimetil amine, klorida, fluorida dan silika.disebabkan khasiatnya yang baik, bahan ini juga dibuat dalam bentuk serbuk dan digunakan dengan berus gigi biasa
Sebuah majalah Jerman memuatkan tulisan ilmuwan yang bernama Rudat, Pengarah Institut Perkumanan Universitas Rostock. Dalam tulisannya itu ia berkata, “Setelah saya membaca tentang siwak yang biasa digunakan Bangsa Arab sebagai berus gigi, sejak saat itu pula saya mulai melakukan pengkajian. Penelitian ilmiah modern mengukuhkan, bahwa siwak mengandung zat yang melawan pembusukan, zat pembersih yang membantu membunuh kuman, memutihkan gigi, melindungi gigi dari kerapuhan, bekerja membantu memlihkan luka gusi dan pertumbuhannya secara sehat, dan melindungi mulut serta gigi dari berbagai penyakit. Sebagaimana telah terbukti bahwa siwak memiliki menafaat mencegah kanser
Proses pencemaran proton pada gigi

Gigi yang tercemar menjadikan ia mudah menarik logam berat dan bahan berasam untuk melekat kepadanya. Bahan ini akan melekat pada dinding gigi dan membentuk plak (plaque). Plak akan menebal dan menjadi keras. Plak ini tidak boleh dibersihkan secara fizikal seperti mencongkel, menggosok gigi dengan berus gigi dengan ubat gigi dan sebagainya.
Proses Gigi Mendapat Elektron

caj gigi sugi
sha3622.blogspot.com

Gigi yang menerima elektron akan mempunyai getaran asal yang tidak menerima benda asing melekat kepadanya. Ia juga berusaha untuk mengawal aktivitas biotik dan terhindar dari terjangkit kuman. Oleh karena itu, gigi yang disosok dengan kayu siwak (kayu sugi ) mempunyai kemampuan untuk menanggalkan plak lebih baik daripada menyungkil atau memberus. Walaupun anda hanya menggosok beberapa gigi saja, elektron akan tersebar ke gigi lain yang bersebelahan apabila gigi tersebut bersentuhan atau rapat.
Plak dibahagian belakang gigi juga akan tertanggal walaupun tidak dicapai oleh kayu siwak. Dengan hanya menggosok dibahagian depan gigi, bahagian belakangnya juga turut mendapat elektron yang membantu menanggalkan plak dengan sendiri, insyaAllah.
Oleh karena itu, menggosok tidak perlu mencapai keseluruh permukaan gigi termasuk gigi belakang dan geraham belakang. Kecuali jika terdapat renggangan gigi, maka gigi yang renggang tersebut perlu digosok karena elektron tidak mengalir dengan sempurna dari gigi depan.
Siwak akan menghilangkan enerji negatif dari perkataan kita, dari mulut kita. Ada 32 buah gigi didalam mulut kita, 16 memiliki energi positif dan 16 lainnya negatif, ketika kita bersiwak maka enegri negatif dibuang, seperti halnya arde dalam stop kontak atau alat elektronik, arde tersebut menyalurkan energi kedalam tanah, maka disebut dengan pentanahan.

Fungsi siwak, tingkat hampir sama dengan pentanahan yang menyalurkan energi negatif, dimana akan membersihkan racun tubuh dengan pentanahan, maka disunahkan juga untuk memakai tongkat. Para pembicara, ustad, penceramah sebaiknya menggunakan siwak sebelum berbicara, karena menghilangkan enerji negatif dan panasnya kata-kata bagi yang mendengarkannya.

Dalam berbagai penilitian bahkan sikat gigi merupakan salah satu benda yang berbahaya bagi kesehatan karena dihuni begitu banyak bakteri. Apalagi bila diletakan dikamar mandi dan berdekatan dengan toilet karena ketika kita menyiram dengan flush maka bertebaran ribuan bakteri tersebut yang hinggap ditempat yang lenmbab antara sikat gigi. Maka memakai sikat gigi harus sering diganti minimal setiap 3 bulan sekali sementara siwak memilki sifat anti bakteri.

Siwak bukan hanya bermanfaat secara spiritual, tetapi juga berguna untuk menjaga kesehatan. Para ilmuwan Amerika baru-baru ini menemukan efek menakjubkan siwak terhadap mulut: dalam satu kali penggunaan, siwak membunuh 80% bakteri. Siwak mencegah caries (gigi berlubang), menguatkan gusi, dan efeknya bertahan hingga hampir 48 jam. Tunisia dan negara-negara lainnya sudah mulai memproduksi pasta gigi berbahan dasar siwak.
Berus Gigi Linen atau Plastik

Terdapat berbagai jenis berus atau pembersih gigi di pasaran. Begitu juga dengan ubat gigi. Mereka membuat berbagai teknik dan rekayasa. Diantara teknik yang digunakan ialah seperti mesin getar, mesin yang memutar sikat, pengurut gusi dari getah, pembersih lidah dan sebagainya. Berdasarkan kajian saintifik, memberus dengan berbagai cara menggunakan berus linen atau plastik walaupun berus tersebut dibuat dengan berbagai bentuk yang canggih, sebenarnya tidak akan membantu membersihkan menanggalkan plak dengan sempurna.

berus yang dibuat dari linen atau plastik amat mudah memerangkap bakteri. Itulah sebabnya persatuan dokter gigi menyarankan agar berus gigi diganti setiap DUA bulan sekali! Mungkin anda lihat berus gigi tersebut masih baru dan belum rusak atau berusnya masih keras, tetapi ia sudah membahayakan kesihatan gigi.
Selain kesan kebersihan, siwak juga menstimulasi BAS (Biologically Active Spots = Titik Aktif Biologis) yang terletak di antara gigi dan gusi. Titik-titik ini mengatur enam organ (telinga, mata, hidung, lidah, dan oesophagus (saluran makanan dari mulut ke perut), tiga pasang cells (wedge shaped, rahang atas, ethmoid), sinus, sendi temporal rahang bawah, dan 28 saraf tulang belakang yang mengatur fungsi-fungsi secara praktis semua organ, otot, dan sendi pada ekstremitas atas dan bawah.

Titik-titik yang sama mengatur fungsi sejumlah organ seperti hempedu dan pundi hempedu, hati (liver), buah pinggang, perut, pankereas, limpa, paru-paru, jantung, usus besar dan usus kecil.

Tersentuhnya BAS pada mulut oleh siwak akan meredakan rasa sakit dan menurunkan ketegangan otot-otot neurorefleks yang disebabkan oleh osteochondros (sejenis penyakit tulang). Penggunaan siwak secara teratur, selain mencegah penyakit, ia juga mengatur perkembangan 70 BAS dan membantu fikiran kita agar jernih. Dengan demikian, sebatang siwak yang digunakan dengan penuh keimanan dapat menggantikan peranan dokter spesialis.

Kandungan Kimia Batang Kayu Siwak

Hasil penelitian oleh Al-Lafi dan Ababneh (1995) terhadap kayu siwak menunjukkan bahwa siwak mengandung mineral-mineral semulajadi yang dapat membunuh bakteria, menghilangkan plak, mencegah gigi berlubang serta memelihara gusi.


 Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.

Isnin, 29 September 2014

Penyakit Sopak - Vitiligo Diseases





http://sha3622.blogspot.com
APA ITU PENYAKIT SOPAK?


Penyakit sopak atau vitiligo adalah kesan daripada masalah pigmentasi kulit. Sel melanosit yang berfungsi untuk menghasilkan pigmen telah mati atau musnah. Akibatnya, tompokan putih muncul di permukaan kulit menyebabkan kulit kita kelihatan bertompok.



PUNCA PENYAKIT SOPAK

Punca sebenar sopak masih belum diketahui! Namun begitu, para pakar perubatan kulit mempunyai teori mereka sendiri. Antaranya:

  • Antibodi yang dihasilkan oleh badan kita menyerang sel melanosit itu sendiri.
  • Kemusnahan melanosit dengan semulajadi.
  • Kajian menunjukkan pendedahan terlalu lama kepada cahaya matahari dan mengakitbatkan sunburn yang seterusnya menjadi sopak.
  • Stress atau tekanan juga boleh menyebabkan sopak!

TANDA-TANDA PENGHIDAP SOPAK

  • Munculnya tompokan putih pada kulit. Tompokan ini biasanya berlaku pada kawasan terdedah kepada cahaya matahari.
  • Sopak boleh juga terjadi pada bahagian yang tersembunyi seperti celah ketiak, lubang hidung serta organ seks.
  • Sopak bersifat progresif, samada lambat atau perlahan. Kadangkala tompokan sopak boleh merebak dengan cepat dan kadangkala lambat. 
Penyakit SOPAK dalam bahasa perubatan di gelar sebagai VITILIGO.
Tiada siapa pun boleh meramalkan sama ada vitiligo seseorang itu akan merebak atau sebaliknya.
Penyakit ini selalunya bersifat progresif di mana tompok-tompok putih ini boleh merebak ke bahagian-bahagian badan yang lain setelah beberapa lama. Ada kalanya kadar merebak ini laju tetapi ada kalanya perlahan.
Ia merupakan sejenis masalah kulit yang membuatkan penghidapnya mempunyai kulit bertompok. Dalam masyarakat melayu ada kalanya ia di kenali sebagai sopak.
Penyanyi terkenal iaitu Michael Jackson semasa hayatnya menderita kerana masalah vitiligo. Vitiligo menjadikan kulitnya putih sehingga beliau terpaksa melakukan rawatan berulang-ulang.
Terdapat banyak jenis vitiligo. Ada vitiligo menyerang sehingga kening dan rambut turut gugur atau menjadi putih. Ada jenis vitiligo yang menyerang tubuh badan manakala ada yang mencerahkan kulit muka.
Menurut kajian terkini masalah ini menyerang 3 peratus populasi. Ini bermakna dalam 100 orang TIGA daripadanya mengidap vitiligo (40 hingga 50 juta orang) 
Vitiligo ialah penyakit yang digelar sebagai autoimmune atau auto antibody di mana ia di sebabkan oleh antibody tubuh pesakit itu sendiri yang membunuh sel-sel warna pada kulit atau pun di sebut sebagai melanosit.
Punca kehadiran antibody ini besar kemungkinan daripada factor genetic. Dalam kes penyebaran antibody melalui factor genetic ini besar kemungkinan ibubapa atau datuk mempunyai DNA yang rosak.
Namun tak kurang juga mereka yang mendapat penyakit ini di sebabkan toksin luar yang masuk kedalam badan.
sha3622.blogspot.com
Sesetengah penyakit tidak mengancamnya namun ia merosakkan sebuah kehidupan.. Dalam rawatan vitiligo, kaedah terbaik ialah dengan menggunakan cahaya ultra ungu dan ia mengambil masa sehingga enam bulan bagi penyembuhannya. Terdapat juga pil bagi mengurangkan pembentukan antibody . Beberapa pakar turut mencadangkan kaedah bulla grafting iaitu menanam sel-sel melanosit kekawasan yang putih,dan mendapat kejayaan yang agak tinggi. Sokongan moral dan rawatan berterusan amat di perlukan bagi pengidap vitiligo.ia merupakan rawatan yang lama dan memerlukan komitment tinggi pada pengidapnya.
Balar atau Albino tidak sama dengan vitiligo. Albino terhasil kerana factor keturunan atau genetic. Dalam kes ini DNA yang mengsintesis warna pada kulit langsung tidak ada. Kerana itu mereka mempunyai kulit dan rambut yang putih. Bahkan mata mereka juga mempunyai pigmen yang sangat sedikit yang menjadikan mereka rabun.
Bagaimanakah caranya untuk merawat vitiligo?
Matlamat utama rawatan adalah untuk mengembalikan fungsi kulit serta memperbaiki rupa seseorang individu itu. Rawatannya selalu mengambil masa yang lama, di antara enam hingga 18 bulan (sesetengah kes mungkin lebih lama) dan mungkin melibatkan rawatan perubatan, pembedahan atau terapi tambahan
Rawatan medikal
- Terapi sapuan steroid: Berguna jika steroid ini digunakan pada peringkat awal. Steroid ini selalunya disapu pada tompok-tompok putih selama tiga bulan sebelum dapat dilihat keberkesanannya
- Fotokemoterapi psoralen (Psoralen serta penggunaan ultraviolet A): Terapi ini antara yang berkesan tetapi memakan masa serta mempunyai kesan sampingannya.
Psoralen merupakan bahan kimia yang akan bertindak balas dengan lampu ultraviolet untuk menyebabkan penghitaman kulit. ia didatangkan dalam bentuk sapuan atau oral.
i) Fotokemoterapi psoralen sapuan: Digunakan untuk individu di mana depigmentasi adalah kurang dari 20 peratus tubuh badan.
ii) Fotokemoterapi psoralen oral (makan): Digunakan untuk individu di mana depigmentasi adalah lebih dari 20 peratus anggota badan
- Depigmentasi: Terapi ini melibatkan pemutihan bahagian badan yang normal supaya dapat menyamai kawasan tompoktompok putih.
Selalunya digunakan untuk individu yang mempunyai vitiligo di lebih 50 peratus anggota badan. Bahan kimia seperti monobenzylether digunakan bagi tujuan ini.
Rawatan pembedahan
Masih di peringkat kajian tetapi mungkin melibatkan:
- Graf kulit secara autologous: Proses ini melibatkan pemindahan kulit daripada bahagian anggota seseorang individu yang pigmentasinya normal kepada badannya sendiri yang mempunyai tompok-tompok putih
- Graf kulit menggunakan blister: Bahagian atas blister yang dihasilkan di bahagian badan individu yang normal dipindahkan kepada bahagian depigmentasi individu yang sama
- Pigmentasimikro: Pigmen diimplan atau ditanam ke dalam kawasan kulit menggunakan alat pembedahan khas
- Pemindahan melanosit secara autologous: Masih di peringkat eksperimen dan melibatkan proses pertumbuhan melanosit di makmal dan memindahkan melanosit yang telah berganda ini ke bahagian badan yang tiada pigmen.
Rawatan tambahan (adjunktif)
- Penggunaan pelindung matahari (sunblock)
- Kosmetik
- Kaunseling: Membantu seseorang individu untuk menempuhi penyakit ini melalui sokongan moral serta kaunseling.
Apakah kajian yang sedang dilakukan untuk penghidap vitiligo?
Para doktor dan saintis sedang mengkaji vitiligo ini dengan meluas dan antaranya melibatkan kajian tentang pemindahan melanosit secara autologous serta mengenal pasti gen yang menyebabkan berlakunya penyakit ini.


Mencegah Sopak
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah sopak menurut ajaran Nabi Muhammad Saw., yaitu:

> Mengambil Garam
Rasulullah Saw. bersabda: "Mulailah makananmu dengan garam dan akhirilah (juga) dengan garam, maka kamu akan dijauhkan dari tujuhpuluh dua macam dari beberapa macam cobaan. Dan termasuk diantaranya kusta dan lepra"

> Tidak Mencongkel Gigi Dengan Kayu Raihan dan Rumman
ٌRasulullah Saw. Bersabda: "Janganlah kamu menyela-nyela (gigimu) dengan kayu tumbuhan raihan (tumbuhan berbau harum) atau kayu pohon delima karena keduanya akan menggerakkan urat (saraf) dari kusta. (HR. Haytsami)

> Tidak Menggigit Kuku
Sebahagian ulama mengatakan: "Memotong kuku dengan gigi adalah makruh dan akan mengakibatkan kusta" 

>Menelan Liur bekas Siwak
Tersebut dalam kitab Nihayatu az-Zain: "Disunatkan menelan ludah sewaktu meletakkan siwak (sikat gigi) di mulut dan sebelum mengosokkan berulang-ulang, karena dari hal itu (menurut satu pendapat) akan menjaga dari kusta, lepra dan penyakit-penyakit lain".  

Disebutkan dalam kitab I'anatu ath-Thalibin, salah satu obat untuk penyakit sopak adalah Air bunga mawar, yaitu dengan cara digosok-gosokkan pada bagian yang terkena sopak