Jumaat, 11 April 2014

Sakit Lutut



Sendi tubuh memiliki fungsi utama sebagai penghubung antara tulang antara satu dengan yang lain membolehkan kita dapat bergerak dengan bebas.
Sendi terdiri dari ligamen dan dan tulang rawan, jika sendi bergerak dengan baik maka tulang juga bergerak dengan lancar.

Penyebab sakit Lutut
Bertambahnya usia, tulang rawan yang melapisi lutut akan  menjadi lebih tipis.
Permukaan lutut tidak selicin dan sebaik sebelumnya  menyebabkan terjadinya osteoarthritis.
Ciri-ciri Osteoarthritis pengeselan tulang satu dengan yang lain secara kasar sehingga dapat menimbulkan rasa sakit dan inflamasi atau peradangan.
Selain itu, semakin bertambahnya usia maka elasitisitas ligamen akan berkurang. Hal ini disebabkan karena perubahan kimia dalam protein yang membentuk ligamen.
Oleh karena itu, ligamen akan  mudah terkoyak dan proses penyembuhannya menjadi lebih lambat. 

3 Tips Mengurangi Sakit pada Sendi Lutut
1. Perkuat Otot-otot d