Cara Membuka 7 Cakra Dalam Tubuh cara Yoga - How to open 7 Cakra in the body - Yoga

Cara Membuka 7 Cakra Dalam Tubuh

Tips untuk membuka 7 chakra dalam tubuh. Dengan terbukanya Chakra maka Aura dalam tubuh kita pun 
semakin bersinar , pertama mungkin ada yang bertanya, 
apa itu cakra? chakra adalah sejumlah jaringan simpul 
urat saraf dalam tubuh yang berbentuk lingkaran dan 
menyerupai cakram. 
Fungsi dari chakra iaitu untuk menjaga keseimbangan 
antara lahir dan batin kerana kualiti kesedaran psikologi 
kita diatur oleh ini. Jika chakra sudah di buka, maka kita 
akan merasakan sebuah getaran dari frekuensi yang ada 
di alam semesta, yang getaran tersebut dinamakan energi 
(Tenaga )
Mungkin anda yang sedang bekerja sekarang, dahulunya 
pasti pernah ke sekolah dan tahu akan hukum dari 
kekekalan energi oleh Einstein yang berbunyi, "energi 
tidak dapat diciptakan dan tidak dapat dimusnahkan. 
Allah SWT memberikan alam dan seisinya yang kesemuanya 
itu secara keilmuan alah berbentuk energi, dan energi tersebut 
tidak akan lenyap hanya saja yang terjadi di alam ini adalah 
perpindahan wujud energi dari satu ke lainnya, diperkuat secara 
lmu fizik kuantum bahawa, di dalam energi terdapat atom, dan 
didalam atom terdapat inti atom yang bergetar terus menerus, 
semakin halus getaran suatu energi , maka semakin tak nampak 
pula wujud dari energi tersebut dan menurut Erbe Sentanu dalam
 bukunya Quantum Ikhlas bahwa energi di alam semesta ini saling berkaitan dan bertindih, untuk lebih jelasnya dapatkan bukunya.
Kembali ke topik utama cara membuka 7 cakra dalam tubuh, dalam 
tubuh ada beberapa bahagian chakra iaitu antara lain;

1. Chakra Mahkota yang letaknya berada di atas kepala
2. Chakra Ajna yang letaknya di antara kedua alis.
3. Chakra Tekak
4. Chakra Jantung
5. Chakra Pusar
6. Chakra Sex dan 
7. Chakra Dasar.

Untuk membuka chakra tersebut agar terbuka, bolehlah meminta 
bantuan kepada orang yang mempunyai kelebihan dalam kepakara 
dalam ilmu tersebut atau anda juga dapat berlatih dengan cara 
meditasi dan fokus kepada chakra yang ingin anda kembangkan, 
Insya Allah lama kelamaan pasti akan terbuka dengan Izin Allah SWT.

1. Memahami bahawa jika Anda membuka cakra Anda, 

tidak perlu untuk mencuba dan membuat lebih aktif chakra 

kurang aktif,ianya hanya kompensasi untuk tidak aktif dari chakra tertutup. setelah semua cakra dibuka, meratakan dan menyeimbangkan energi .

2. Buka Root Chakra (merah). Chakra dasar ini berkaitan 

dengan kesadaran fizik dan rasa t dalam banyak situasi. Jika 

dibuka, anda harus tenang merasa seimbang, stabil dan aman, 

tiada alasan untuk tidak mempercayai orang di persekitaran 

anda. Anda hadir dalam apa yang terjadi sekarang, dan sangat 

berhubung ke tubuh fizikal anda.

Jika cakra dasar kurang aktif: Anda cenderung merasa 

takut atau gugup, dan merasa tak diinginkan. Jika cakra dasar 

over-aktif: Anda mungkin materialistis dan serakah. Anda 

merasa seolah-olah tidak tenang dan tidak diinginkan.

1. Gunakan tubuh dan tingkatkan kesedaran akan hal itu. Lakukan yoga, berjalan kaki, atau melakukan beberapa aktiviti ringan seperti membersihkan rumah, kegiatan ini membiarkan tubuh anda dikenal dalam kesedaran anda, dan akan memperkuat cakra.
2. Lakukan Grounding sendiri. Ini bererti bahawa anda harus terhubung dengan tanah di bawah anda. Untuk melakukan hal ini, berdiri tegak dan santai, meletakkan kaki selebar bahu anda, dan sedikit membengkukan lutut anda.  Punggung ke hadapan sedikit, dan pastikan berat badan anda dengan kaki seimbang di atas tapak kaki. Kemudian mengerakkan berat badan ke hadapan, kekal dalam kedudukan ini untuk beberapa minit.
3. Setelah grounding diri sendiri, duduk bersila, seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas.
4. Biarkan hujung ibu jari dan jari telunjuk  lembut bersentuhan, dengan gerakan lembut.
5. Berkonsentrasi pada Root chakra, posisinya di perineum – antara alat kelamin dan dubur
6. Pastikan anda tenang, masih berfikiran tentang chakra, ertinya bagaimana hal itu akan mempengaruhi kehidupan anda.

Terus melakukan ini sehingga anda benar-benar tenang. sampai fikiran dan perasaan “bersih” .

3. Buka Chakra sacral (oranye). Chakra ini berkaitan dengan perasaan dan seksualiti. Jika terbuka, perasaan kebebasan, dan hadir pada Anda tanpa terlalu emosional. Anda akan didedahkan kepada affinity dan menjadi ghairah. Anda juga tidak memiliki masalah berdasarkan seksualiti. Jika itu kurang aktif: Anda cenderung beremosi atau tidak tenang, dan tidak terbuka pada siapa pun. Jika itu over-aktif: Anda cenderung sensitif dan emosional sepanjang waktu. Anda mungkin juga akan sangat seksual.

1. Kedudukan anda berlutut, dengan punggung lurus, tapi santai.
2. Letakkan tangan Anda di riba, telapak tangan menghadap atas di atas satu sama lain.
3. Tangan kiri di bawah, telapak tangan menyentuh jari-jari belakang sebelah kanan, dan ibu jari bersentuhan lembut .
4. Berkonsentrasi pada Chakra sakral dan pada tulang sakral (punggung bahagian bawah).
5. Biarkan diri Anda rileks, masih berfikiran tentang chakra, itu ertinya bagaimana hal itu akan mempengaruhi kehidupan Anda.

Terus melakukan ini sampai Anda benar-benar relaks.

4. Buka Chakra Pusar (kuning). Cakra ini mengelilingi kepercayaan diri, terutama ketika dalam kelompok. Ketika terbuka, anda merasa memegang kendali dan memiliki perasaan yang baik dalam diri anda. Jika itu kurang aktif: anda akan cenderung pasif dan bimbang, anda mestilah sering memprihatinkannya. Jika itu over-aktif: Anda cenderung angkuh dan agresif.

 Anda berlutut, dengan punggung lurus, tapi santai.

1. Letakkan tangan Anda di atas perut Anda, sedikit di bawah hulu hati anda.
2. Biarkan jari bergabung di puncak, semua menunjuk menjauhi anda.,menyeberangi  ibu jari dan meluruskan jari (ini penting).
3. Berkonsentrasi pada Pusat Chakra  dan pada tulang belakang, sedikit di atas pusat.
4. Biarkan diri Anda rileks, terus berfikir tentang chakra, itu ertinya akan mempengaruhi kehidupan Anda.

Terus melakukan perkara ini sehinggalah anda benar-benar relaks.

5. Buka Chakra Jantung (hijau). Cakra ini adalah semua tentang cinta, perihatin, dan kasih sayang, ketika terbuka, anda akan berperwatakan penuh kasih dan ramah, selalu bekerja dalam hubungan bersahabat. Jika itu kurang aktif: anda akan cenderung dingin dan tidak ramah. Jika itu over-aktif: anda cenderung sangat “mencintai” orang-orang yang menderita kerana anda dan anda  dinilaikan  bersifat egois.

1. Duduk bersila.
2. Biarkan hujung jari telunjuk dan ibu jari bersentuhan pada kedua tangan.
3. Letakkan tangan kiri anda di lutut kiri dan tangan kanan Anda di hadapan bahagian bawah dada anda.
4. Berkonsentrasi pada Chakra Jantung dan tulang belakang dengan hati.
5. Sepanjang waktu ini, terus tenangkan tubuh anda, dan berfikiran tentang chakra bagaimana hal itu dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.

Terus melakukan ini sampai anda benar-benar santai, dan “bersih” kembali perasaan dan/atau mengintensifkannya dalam tubuh Anda.

6. Buka Chakra Tekak (biru muda). Cakra ini didasarkan pada ekspresi diri dan komunikasi. Jika cakra ini terbuka, mengekspresikan diri menjadi mudah, dan seni menjadi cara yang bagus untuk melakukan ekspresi diri. Jika itu kurang aktif: anda cenderung untuk tidak bercakap banyak, sehingga anda diklasifikasikan sebagai pemalu. Jika anda sering berbohong, chakra ini dapat menutupi. Jika itu over-aktif: Anda cenderung banyak bicara, itu mengganggu banyak orang. anda juga boleh menjadi pendengar yang sangat buruk.

1. Sekali lagi, berlutut.
2. Silangkan jari anda di bahagian dalam tangan anda, tanpa ibu jari. Biarkan sentuhan ibu jari di puncak, dan menariknya sedikit.
3. Berkonsentrasi pada Chakra Tekak di dasarnya.
4. Sepanjang waktu ini, terus relakkan tubuh anda, konsentrasi pada cakra tekak dan bagaimana hal itu dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.
5. Terus melakukan hal ini selama sekitar lima minit, dan perasaan “bersih” akan mengintensifkan sekali lagi.

7. Buka Chakra Third Eye (biru). Seperti namanya, chakra ini berhubungan dengan wawasan. Ketika terbuka, anda memiliki kewaskitaan sangat baik, dan cenderung bermimpi banyak hal. Jika ianya kurang aktif:Anda cenderung untuk melihat orang lain kerana anda berfikir. terlalu kerap bergantung kepada kepercayaan, anda juga cenderung untuk mengelirukan majoriti masa anda. Jika ia over-active: anda cenderung untuk hidup dalam imaginasi dunia sepanjang hari. Pada tahap melampau, anda boleh mengelamun 

1. Duduk bersila.
2. Letakkan tangan Anda di depan bahagian bawah payudara.
3. Letakkan tangan Anda di depan bagian bawah payudara. Jari tengah harus lurus dan menyentuh puncak, menunjuk menjauhi anda. Jari-jari lainnya membengkok dan menyentuh  atas. Ibu jari menunjuk ke arah anda dan bertemu di puncak.
4. Berkonsentrasi pada Third Eye Chakra, posisinya sedikit di atas bahagian tengah dua alis.
5. Sepanjang waktu ini, relakkan tubuh secara semula jadi, dan terus berfikiran cakra, dan bagaimana hal itu dilakukan akan mempengaruhi kehidupan Anda.

Terus melakukan ini sampai sama “bersih” atau mengintensifkan latihan ini.

8. Buka Chakra Crown (merah muda). Ini adalah chakra ketujuh dan paling spiritual. Ini mengelilingi hikmah makhluk dan menjadi satu dengan alam semesta. Ketika cakra ini terbuka, prasangka menghilang dari anda, dan anda menjadi lebih sedar akan dunia dan tercipta pautan ke diri sendiri. Jika itu kurang aktif: Anda cenderung untuk tidak memiliki rangsangan spiritual, dan mungkin cukup kaku dalam fikiran Anda. Jika itu over-aktif: Anda cenderung untuk intellectualize hal sepanjang waktu. Spiritual nampaknya datang pertama di fikiran Anda, dan jika Anda benar-benar over-aktif, Anda bahkan mungkin mengabaikan keperluanan tubuh Anda (makanan, air, tempat tinggal dan lain-lain).

1. Duduk bersila.
2. Letakkan tangan Anda di bawah perut Anda.
3. Biarkan jari biasa menunjuk ke atas dan menjauhi dari anda, menyentuh di puncak mereka, dan melintasi sisa jari dengan ibu jari kiri bawah kanan.
4. Berkonsentrasi pada Chakra Mahkota, di bahagian paling atas kepala Anda (ubun-ubun).
5. Tubuh Anda sekarang harus benar-benar santai, dan fikiran Anda harus tenang Namun, jangan berhenti berkonsentrasi pada Crown Chakra.

Meditasi ini adalah yang terpanjang, dan harus mengambil tidak kurang dari sepuluh minit.

PERINGATAN: Tidak menggunakan meditasi ini untuk Crown Chakra jika Root Chakra Anda tidak kuat atau terbuka. Sebelum berurusan dengan chakra terakhir ini, Anda memerlukan “Asas” yang kuat.

 

 Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.