Isnin, 7 Julai 2014

Menafaat dan khasiat ikan - Fully benefit and nutrients in fish

Menafaat dan khasiat ikan

sha3622.blogspot.com
 Ikan adalah salah satu sumber makanan yang paling baik diambil kerana memiliki banyak maenafaat. 
 makan ikan sangat disarankan, kerana dipercaya dapat mencegah penyakit jantung.  
Beberapa kajian kesihatan yang mengaitkan khasiat ikan dengan jantung memperlihatkan bahawa khasiat ikan sangat berkait rapat dengan organ jantung, Pada kala ini pun sudah lebih dari 5000 kajian di dunia yang melaporkan khasiat ikan terhadap kesihatan jantung. Salah satu kajian terawal adalah yang dilakukan oleh dua pengkaji Denmark di tahun 1970. Mereka menemui fakta rendahnya kes kematian orang Eskimo akibat penyakit jantung  walaupun mereka banyak mengambili makanan berlemak tinggi. ternyata rahsia disebalik fakta ini adalah orang Eskimo memiliki kebiasaan untuk memakan daging ikan.







sha3622.blogspot.com

Khasiat Ikan

Bukan hanya jantung sahaja yang boleh di sembuhkan oleh khasiat ikan, beberapa penyakit lain pun dapat disembuhkan oleh khasiat ikan dan berikut adalah beberapa khasiat yang bolah didapati daripada ikan


  1. Khasiat yang terkandung dalam ikan boleh menyekat risiko terjadinya strok dan serangan jantung, ini adalah kerana ianya mengandungi asid lemak dan omega-3 yang  diperlukan oleh otak. Mengambil ikan secara tetap dan kerap  boleh mengurangkan risiko penyakit jantung pada lelaki dan wanita.
  2. Rendah lemak,  sebahagian besar ikan memiliki kandungan jumlah lemak yang paling rendah dibandingkan sumber protein haiwan yang lainnya terutama ikan tuna sirip kuning.
  3. Sumber protein, vitamin, dan mineral, kelebihan pada ikan ini adalah tubuh mampu menyerap lebih zat yang terdapat dalam ikan kerana  ikan memiliki kandungan vitamin A, vitamin D, fosfor, magnesium, selenium, yodium dan kalsium. Pada dasarnya ikan memiliki sumber protein  yang sama dengan daging lembui, tapi kelebihan ikan adalah tidak memiliki lemak yang tinggi.
  4. Khasiat ikan dapat mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat), ini karena ikan memiliki kandungan lemak tepu yang paling sedikit  berbanding dengan protein ynag terdapat pada haiwan lain seperti daging ayam,
  5. Khasiat lain  ikan ialah dapat mengurangi peradangan dan sakit sendi,  ini adalah kerana ikan memiliki kandungan asid lemak omega-3 ikan tuna, salmon, makarel ataupun sardin yang boleh menghilangkan resiko peradangan dan sakit sendi.
  6. Khasiat yang terkandung dalam ikan dapat menambah zat pada otak,  ini disebabkan oleh khasiatya yang mengandungi asid lemak omega-3 yang sangat penting untuk otak. pengambilannya  sangat diperlukan untuk meningkatkan stamina otak.


Semua kandungan positif yang terdapat dalam ikan tidak akan kita dapati kalau kita memilih ikan yang salah. Bukan salah jenis ikannya  tetapi salah memilih ikan yang tidak dalam keadaan segar atau salah dalam proses pengolahannya. 

Para pengkaji tidak memberikan penjelasan terperinci tentang jenis ikan apa  yang memberikan khasiat ikan yang terbaik. Tapi, ikan salmon dipercaya memiliki kandungan omega-3 yang cukup tinggi. Dan beberapa pemorsesan sebenarnya cukup baik untuk ikan. Tapi, pemorsesan dengan cara menigoreng atau membakar dengan sapuan mentega  akan meningkatkan kadar lemak, jadi tidak digalakkan untuk cara yang sedemikian. Selain itu minyak masak yang dipanaskan akan menurunkan kadar omega-3 dalam ikan sehingga keberkesanannya pada jantung berkurangan.

2 ulasan:

  1. Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye📢😉
    Assalamualaikum salam sejahtera warga group📢

    1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit lutut kronik dan masalah saraf sendi2 dan juga kisah hidup pesakit kanser stage 1 sampai stage 4, pesakit gout kronik dan juga produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.

    2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba saya ni. Kanser yg sudah merebak ke organ-organ lain pun boleh diubati insya Allah.☺👍🏻

    3) banyak pengalaman dah saya berdepan dengan pesakit2 kanser,sakit saraf,sakit lutut dan gout. Ramai yg dh pulih.

    4)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dan lain lain

    5) Puan Rasmani Binti Md Noh psakit lutut kronik yg terpaksa jalan mengesot esot atas lantai dan klau cuba berjalan secara berdiri boleh dengar lutut berbunyi bunyi tulang yg sangat sakit. Hendak masak terpaksa gunakan kerusi sebab xmampu berdiri lama2 dan lepas 6 hari minum dah mampu berjalan lancar dan saraf kaki dah tak tegang dah. Mampu masak berdiri semula. Kesan sangat cepat baru 6 hari minum.


    Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar kanser yg tepat .💪🏼


    ▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
    Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.

    ..........................................................................
    ▪️Pn. Hayati Abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
    Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan 1 tahun saja untuk hidup. Beliau setia dengan jus herba ini selama lebih 6tahun.
    Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
    Terkini (2020): Beliau pernah ditemuramah dlm rancangan Selamat Pagi Malaysia di Tv1 menceritakan tentang perjuangan beliau menempuh kanser dari tahap 4 hinggalah sembuh.
    ....................................................................................................................................................
    ▪Puan Rohana Binti Ismail seorang yang cergas dan aktif dalam mendaki gunung termasuk gunung Kinabalu dan lain2 gunung di Malaysia tapi sejak sakit bengkak lutut, segala aktiviti lasak terpaksa dilupakan sehingga nk turun tangga di ofis pun terpaksa turun bagaikan ketam turun tangga sebab lutut bengkak. Setelah minum jus ini, dalam masa 1 minggu saja kaki beliau dah semakin sembuh semula. Bengkak dah surut dan dlm msa 2 mingu saja mampu berjoging kembali, naik bukit dlm 8km jauh nya dah tak sakit2 dah lutut.
    ..........................................................................

    ▪️ Kanser Limforma B - cel tahap 4

    En Shahrizal Taib, 41 tahun, pesakit kanser Limforma b cell tahap 4 ketulan di paru paru 8 cm pernah kena tebuk paru2 sebab berair ,tahun 2020. Dia mula minum jus herba pada tahun 2021. Pernah jalani kimoterapi 8kali dan radioterapi 15kali. Dia minum jus herba ini semasa dalam kimoterapi dan badan terasa bertenaga, tidak mengganggu proses kimo malah amat memberi tenaga tidak seperti pesakit lain yg tak minum herba. Herba bukan beri tenaga saja tp merawat sampai sembuh.


    Call order wasap@call- En Mohd Zuhairi Bin Noordin- 017-4687570

    BalasPadam