Herba berkhasiat Ginseng - Nutritious of Ginseng herbs

http://sha3622.blogspot.com

Ginseng (Panax) adalah sejenis herba berkhasiat ubat yang termasuk dalam suku Araliaceae. Ginseng tumbuh disebelahan utara bumi terutama di Siberia, Manchuria, Korea, dan Amerika Syarikat. Jenis ginseng tropika dapat ditemui di Vietnam, iaitu Panax vietnamensis. Nama "ginseng" diambil dari bahasa Inggeris, yang disebut mengikuti sebutan Bahasa Kantonis, jên shên, dalam bahasa Mandarin dipanggil "ren shen", "人蔘" (kembar manusia), kerana bentuk akar yang menyerupai manusia.

Panax schinsen atau ginseng korea adalah jenis ginseng yang berasal dari Korea.

Masyarakat Korea percaya, sansam adalah ubat penyembuh. Pada saat ini, insam sudah tersebarkan secara meluas kerana khasiatnya bagi manusia, antara lain berkesan melawan kanser dan berbagai penyakit, sebagai tonik, bahan makanan, minuman kesihatan dan sebagainya.

Ginseng digunakan dalam pengubatan tradisional, akarnya dapat memperbaiki aliran dan meningkatkan produksi sel darah merah, serta membantu pemulihan dari penyakit.

Orang Korea menyebut ginseng sebagai insam. Di Korea, Panax schinsen liar yang tumbuh di hutan-hutan  pegunungan dinamakan sansam (ginseng gunung). Sansam adalah ginseng liar, sementara insam adalah ginseng yang diusahakan

Walau baru pertama kali ginseng diusahakan di Korea, namun kualitinya sudah diketahui sejak sekian lama,salah satu produknya dikenal dengan nama goryeo insam (ginseng goryeo/ginseng korea).

sha3622.blogspot.com

 Mengenal 3 Jenis Ginseng beserta Manfaatnya

Ginseng memiliki tiga jenis kualiti yang berbeda: ginseng Korea (Asia), ginseng Amerika, dan ginseng Siberia.

Ginseng Amerika dan ginseng Korea merupakan kerabat dekat yang sama-sama menjadi anggota keluarga Panax.

Sedangkan ginseng Siberia memiliki hubungan kekerabatan lebih jauh dibanding kedua jenis sebelumnya dan memiliki kandungan kimia yang berbeda. 

Ginseng diyakini mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Orang yang mengonsumsi produk yang mengandung ginseng dilaporkan mengalami flu lebih jarang dibanding yang tidak. Pun menderita flu, umumnya durasinya tidak lama.

Ginseng Amerika dan ginseng Korea juga memiliki manfaat lain. Kajian menunjukkan bahwa keduanya dapat membantu pesakit kencing manis mengawal kadar gula dalam darah mereka.

Dalam satu kes,  pesakit kencing manis tipe-2 diberi ginseng dan minuman dengan kandungan gula tinggi. Ketika diperiksa, level gula darah tidak meningkat setelah mengambil ginseng terlebih dahulu.

Kajian lain menunjukkan menafaat ginseng untuk ADHD. Namun kajian  ini perlu dibuat lebih mendalam. Ginseng yang diadukan dengan gingko biloba nampaknya dapat mebantu mereka yang  dengan ADHD agar dapat menumpukan perhatian dengan lebih baik

sha3622.blogspot.com

Berikut adalah beberapa menafaat dan khasiat ginseng:

1. Ginseng dapat membantu proses pencernaan dan meningkatkan selera makan. Ginseng juga merupakan ubat cirit-birit yang berkesan.

2. berkesan mengubati asma dan gangguan pernafasan.

3. Baik untuk merawat kencing manis, rematik, dan bisul.

4. Dapat mengurangkan risiko terkena kanser.

5. Ginseng boleh mengurangi keteganggan fizikal ( stress) dan mental serta membantu memulihkan stamina.

6. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Berkesan mengurangi kadar kolesterol jahat.

8. Memperlancar peredaran darah.

9. Meningkatkan tenaga dan daya tahan atlet.

10. Ginseng membantu meningkatkan kejernihan mental dan fikiran.

11. Membantu merawat tekanan darah tinggi.(hipertensi)

12. Ginseng boleh digunakan untuk mengubati berbagai penyakit seperti serangan jantung,kemandulan , dan masalah menopause.

13. Salah satu menafaat kesihatan yang paling ketara dari ginseng adalah kemampuannya meningkatkan tenaga tubuh 

14. Merangsang pengeluaran biokimia dan membantu mengatasi keteganggan (stress).

15. Ginseng berguna untuk meningkatkan kadar testosteron dan pebgeluaran sperma.

16. Ginseng diyakini akan membantu meningkatkan kecergasan seorang lelaki.

17. Membantu menstabilkan perubahan suasana hati (mood) dan Sindrom haid di kalangan wanita.

18. Ginseng dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan membantu mengurangi kesan dari sekatan penyakit paru-paru kronik.

18. Membantu mengurangi kesakitan dada angina.

20. Ginseng dapat meningkatkan efektiviti pesakit bronkitis berulang. Pengambilan ginseng sebelum mengambil vaksin influenza akan meningkatkan keberkesanan vaksin dalam badan.

21. Orang yang memiliki jumlah sel darah putih yang rendah dapat mengambil ekstrak ginseng untuk memperbaiki keadaan tersebut.

 Kunjungi ( http://sha3622.blogspot.Com ) untuk info seterusnya.