 |
| Sha3622.blogspot.Com |
Goji berasal pada nama Cina untuk tanaman berbuah merah-oranye dengan pohon berduri yang mempunyai nama latin Lycium babarum.
Dalam bahasa Inggris, goji berry dikenal dengan nama ‘wolfberry’.L. barbarum adalah salah satu dari 90 spesies dari genus Boxthorn (Lycium dalam latin) dalam keluarga Solanaceae.
Goji berry diyakini berasal dari wilayah Eropa tenggara dan Asia barat daya. Kini, goji berry dapat ditemukan hampir di seluruh dunia dengan Cina sebagai produsen terbesar.
Goji berry juga dikenal dengan nama lain seperti wolfberry, anggur perkawinan, dan pohon teh Duke Argyll. Di kedai-kedai penjagaan kesihatan herba, buah Goji kering dipasarkan sebagai Goji Tibet atau Himalaya.
Di Cina, mayoritas goji dikeluarkan secara komersial di daerah Ningxia dan Xinjiang.
Di Asia, goji dianggap sebagai salah satu makanan paling kaya nutrisi sejak ribuan tahun lalu.
| Sha3622.blogspot.Com |
Pengenalan Buah goji
Di Pegunungan Tibet, Himalaya, banyak ditemui orang yang hidupnya lama hingga 100 tahun, yang snagat jarang dimiliki oleh orang-orang di dunia ini. dari hasil kajian ditemuii bahwa mereka mengambil buah kici (Goji) setiap hari yang merupakan makanan terdahsyat untuk anti penuaan. Berdasar kajian, buah ini juga mengandungi sangat banyak atioksidan, yang berguna mengurangi dan mencegah kesan penuaan.
Di Pegunungan Tibet, Himalaya, banyak ditemui orang yang hidupnya lama hingga 100 tahun, yang snagat jarang dimiliki oleh orang-orang di dunia ini. dari hasil kajian ditemuii bahwa mereka mengambil buah kici (Goji) setiap hari yang merupakan makanan terdahsyat untuk anti penuaan. Berdasar kajian, buah ini juga mengandungi sangat banyak atioksidan, yang berguna mengurangi dan mencegah kesan penuaan.
Pada zaman Dinasti Tang, telah digali perigi dekat Vihara Buddha. Bertahun-tahun biji kici tersebut jatuh ke dalam sumur. Banyak orang yang beribadah disanamemiliki kesehatan dan kulit yang baik. Bahkan ada yang sudah berumur 80 tahun tidka memiliki uban dan kehilangan gigi, karena mereka meminum air dari pergi tersebut.
Pernah mendengar tentang Li Qing Yuen?
Dia adalah orang yang hidup sampai usia sangat lanjut yaitu sekitar 252 tahun.
Kehidupan dan umur panjang Prof Li Qing Yuen, yang hidup antara tahun 1678-1930, merupakan salah satu yang didokumenkan dengan baik.
rahasianya? Ternyata dia mengambil buah Goji setiap hari!
Goji adalah anggota dari keluarga wolfberry dan dikenali dengan nama ilmiah Lycium barbarum. Buah ini diyakini dapat memperpanjang usia dan meningkatkan taraf kesihatan.
Goji berry merupakan salah satu buah yang memiliki nutrisi alami terkaya di bumi. Di Cina, Goji telah digunakan sebagai makanan dan ubat selama lebih dari lima ribu tahun.
Berikut beberapa kandungan buah Goji :
Biji Goji ini telah dikaji selama 7 tahun dari tahun 1995 sampai tahun 2002 oleh Dr Mindel, nutrisioner terbaik di dunia, yang juga teah menerbitkan buku-buku tentang vitamin dan Goji.
Dr Mindel menjadi pelopor dalam kajian polisakarida kici (Goji). Hasilnya, Goji memiliki 4 polisakarida, yakni LBP-1, LBP-2, LBP-3, dan LBP-4 yang bertindak sebagai Master Molekul dalam tubuh. Keempat polisakarida tersebut saling bersinergis dan memberikan instruksi dan menagngkut sel-sel dalam tubuh untuk saling berinteraksi sehingga memberikan arti penting untuk kelancaran dan fungsi hampir setiap sel dalam tubuh.
Dr Mindel menjadi pelopor dalam kajian polisakarida kici (Goji). Hasilnya, Goji memiliki 4 polisakarida, yakni LBP-1, LBP-2, LBP-3, dan LBP-4 yang bertindak sebagai Master Molekul dalam tubuh. Keempat polisakarida tersebut saling bersinergis dan memberikan instruksi dan menagngkut sel-sel dalam tubuh untuk saling berinteraksi sehingga memberikan arti penting untuk kelancaran dan fungsi hampir setiap sel dalam tubuh.
Menurut situs Boldsky pula goji adalah sumber vitamin C. Segenggam goji dianggarkan mengandungi lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan sebiji limau, sehingga dapat memenuhi keperluan vitamin C untuk seharian.
Buah ini juga unggul kerana mengandung asid amino yang sukar ditemui pada sayur atau buah, untuk mencukupi keperluan protein.
Satu butir goji mengandung 18 protein asid amino, sangat disaranjkan untuk diambil oleh golongan vegetarian.
Masyarakat Cina percaya bahwa goji adalah rahasia untuk melawan penuaan dini. Perawatan kecantikan tradisional kuno China menggunakan buah ini sebagai bahan dasar perawatan wajah, kerana kaya akan anti-oksidan.
| Sha3622.blogspot.Com |
Goji juga merupakan buah yang mengandungi vitamin E. Vitamin E biasanya terkandung di dalam kacang-kacangan atau minyak. Goji i memiliki khasiat anti-bakteri dan anti-kulat, sehingga dapat melindungi tubuh dari berbagai jangkitan.
Karoten yang terkandung di dalam goji beri juga lebih banyak dibandingkan dengan lobak, sehingga ianya juga sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Buah Goji tidak akan menimbulkan kesan berbahaya meskipun diambil secara berlebihan. Setiap orang dapat merasakan menafaatnya.
- Buah Goji membuat metaolisme tubuh menjadi kuat, memiliki nutrisi yang kualitinya baik dan juga memberikan efek sepanjang hidup seseorang. PeKajian dan analisa menunjukkan bahwa buah Goji mempengaruhi pertumbuhan rata-rata dalam hal berumur panjang.
- Goji sebenarnya buah yang tidak umum ditemukan. Tapi dapat diambil. Hal ini menunjukkan bahawa beberapa orang lanjut usia meminumnya sebagai rahasia umur panjang yang memberikan keuntungan tersendiri untuk jus Goji. Ahli-ahli pengkaji menemui bahawa terdapat banyak antioksidan dalam Goji ini, yang mencegah tubuh menjadi rosak karena sel-sel mati dan sel-sel sudah tua.
Goji telah digunakan dalam sistem ubat tradisional untuk mengubati berbagai penyakit seperti anemia, batuk, dan peradangan.
Buah ini juga telah digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi fungsi hati, serta meningkatkan fungsi penglihatan.
Terlepas dari sifat kuratifnya, Goji berry diyakini memiliki kesan positif pada kesihatan dan kesejahteraan. Goji diyakini dapat memperpanjang umur, dan meningkatkan daya hidup serta kekuatan seksual.
Pesakit berusia lanjut yang diberi Goji berry tiga kali seminggu, melaporkan beberapa manfaat, termasuk peningkatan kualiti tidur, nafsu makan lebih baik, dan pemulihan fungsi seksual dalam beberapa kes.
Goji memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, menurunkan risiko kanser, serta memperlambat proses penuaan.
Selain itu, Goji berry diyakini memberikan sumbangan terhadap terhindarnya seseorang dari berbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan penyakit Alzheimer.[
Kanser adalah salah satu penyakit paling membawa kepada kematian. Jika diagnosis kanser dilakukan terlambat, rawatan akan semakin berat dan sukar.
Dalam keadaan ketika banyak orang di seluruh dunia berperang melawan kanser dengan ubat-ubatan dan terapi, cara semulajadi dapat digunakan untuk membantu pesakit kanser melawan penyakitnya.Caranya yaitu dengan mengambil goji . Goji diketahui berkesan dalam mengubati kanser. Goji mampu memperlambat proses pertumbuhan sel kanser.
Sel-sel kanser tumbuh dengan melakukan pembelahan sel. Ketika goji diambil secara rutin, proses ini dapat dihentikan.
Goji berry memiliki sifat anti kanser dengan membantu menghentikan pembiakan sel yang menyebabkan kanser.Itu sebab, buah ini paling berkesan membantu ketika kanser masih berada dalam tahap awal.
Goji berry telah terbukti memberikan banyak menafaat kesihatan.
Tetapi apakah Anda tahu bahwa goji juga dapat membantu menurunkan berat badan?
Goji menyediakan dua menafaat yang sangat penting ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
Goji sarat dengan vitamin dan mineral untuk membantu meningkatkan tenaga serta dapat membantu mengendalikan nafsu makan Anda.
Goji memiliki indeks glikemik rendah. Ini berarti goji memerlukan waktu yang lama untuk berubah menjadi gula darah yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Merasa kenyang lebih lama, berarti nafsu makan dapat dikendalikan yang akan berkontribusi pada penurunan berat badan.
Goji berry juga banyak mengandung serat dan kromium yang dapat mengawal gula darah dan mempertahankan massa otot selama penurunan berat badan.
L-arginine, L-glutamin, dan kalium dalam goji membantu tubuh mengeluarkan hormon pertumbuhan. Seiring bertambahnya usia tubuh semakin sedikit mengeluar hormon pertumbuhan.
Goji membantu menjaga tubuh tetap ramping, memperlambat penyimpanan lemak, dan membantu membangun otot.
Tidak sampai di situ, goji juga menngadungi banyak mineral seperti tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selenium, natrium, seng, dan thiamin.
Nutrisi yang terkandung dalam goji dapat membantu mengurangi tahap tekanan. seperti sudah diketahui, tekanan boleh menyumbang menaikkan kadar berat badan
Nutrisi goji juga membekalkan tenaga, yang memberi tubuh stamina lebih baik dan seterusnya memberi kekuatan untuk bersenam secara teratur.
Ketika anda hendak menurunkan berat badan, sangat sesuai untuk memasukkan Goji dalam menu harian.
Goji boleh dimakan sebagai makanan ringan dengan teman secangkir teh, atau anda boleh juga mendapatkannya dalam bentuk kapsul.
Siapa pun yang ingin menurunkan berat badan perlu untuk memastikan mendapatkan vitamin dan pemakanan yang cukup dan Goji dapat membantu menyediakannya
Memasukkan goji dalam bentuk apapun (segar, kering, kapsul) dapat memberikan menafaat besar pada kesihatan.
Menafaat luar biasa Goji
- Memperpanjang usia. Molekul utama polisakarida dan antioksidan yang kuat mampu melindungi tubuh dari penuaan
- Meningkatkan gairah, tenaga, dan stamina. Meningkatkan tenaga, stamina dan ketahanan dalam melakukan latihan atau kegiatan fizikal. Membantu menghilangkan rasa lemah, terutama pada masa penyembuhan
- Polisakarida dalam Goji merangsang pelepasan HGH (Human Growth Hormon).
- Hormon masa pertumbuhan (youth hormone) sehingga membuat penampilan menjadi lebih muda dan tidur lebih nyenyak.
- Menstabilkan tekanan darah
- Mengawal kadar kolesterol dalam darah
- Menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes / kencing manis
- Mendorong dan menyeimbangkan sel-sel dalam tubuh termasuk T-cells, IL2, IgA, dan IgG. Hal ini membantu penyembuhan penderita kanker
- Meningkatkan libido/ gairah seks
- Membantu mengurangi berat badan
- Membantu mengubah makanan dan lemak mmenjadi tenaga dan menormalkan kadar hormon kortisol (hormon penyeba stres, kecemasan)
- Mengurangi rasa sakit di kepala dan sakit di pinggang
- Menjaga kesehatan jantung, darah, ginjal, dan hati
- Meningkatakn sistem kekebalan tubuh, ketahanan terhadap penyakit, dan membantu menyembuhkan terhadap penderita kanser.
- Melawan peradangan dan radang sendi (arthritis, rematik) serta menguatkan otot dan tulang.
- Memperbaiki kesuburan, membantu mencegah “morning sickness” pada saat kehamilan dan meringankan gejala menopause
- Meningkatkan daya ingat
- Meningkatkan daya penglihatan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan